第133章 汗水、欢笑与梦想的序章（2 / 2）

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。

他无奈地笑了笑，把水瓶递向旁边的严浩翔，“严浩翔，帮个忙，实在没力气了。”

严浩翔虽然也累，但情况稍好，他默默地接过瓶子，轻松拧开，先递还给张真源，然后才拿起自己的水。

刘耀文一个翻身坐起来，盘着腿，虽然满脸汗水，但那双狗狗眼里依然闪烁着不服输的光亮，他听到张真源的话，立刻大声反驳，“说什么呢张哥！‘无尽的折磨’？这怎么能是折磨呢！这可是我们出道演唱会的第一首歌！是要炸翻全场的开门红！再累也值得！想想台下为我们而来的粉丝！”

他越说越激动，甚至挥舞起了拳头，仿佛已经站在了万众瞩目的舞台上。

宋亚轩躺在地上，伸脚轻轻踹了一下刘耀文的小腿，“说得轻巧，刚才也不知道是谁，wave做得像机器人短路。”

“我那是还在摸索感觉！”刘耀文立刻炸毛，扑过去就要挠宋亚轩的痒痒，“总比你刚才手臂都抬不标准好！”

“啊啊啊我错了，哈哈哈哈！”宋亚轩最怕痒，立刻笑着滚作一团，求饶声和笑声充斥了整个练习室。

马嘉祺用一条白毛巾盖住脸，隔绝了部分光线和“噪音”，声音闷闷地传出来，带着一丝疲惫，也带着一丝向往，“演唱会那天……台下，会是一片真正的星海吧？”

坐在他旁边的谢亦辞，正小口喝着水，闻言轻声而坚定地回答，“一定会的。”

丁程鑫和贺峻霖没有参与打闹，他们坐在一起，低声讨论着刚才几个难度动作的省力技巧和不同的发力方式。

作为团队的主要舞担，他们不仅要确保自己完美掌握，很多时候还需要将自己的经验转化成通俗易懂的语言，去帮助其他成员更好地理解和展现动作。

“丁哥，你那个连续跳跃后的落地，是不是用了点脚掌缓冲的技巧？我看你声音特别轻。”贺峻霖问道。

“对，核心收紧的同时，脚踝和脚掌要像弹簧一样，吸收掉大部分冲击力，这样既保护膝盖，看起来也轻盈。”丁程鑫详细地解释着。

贺峻霖若有所思地点点头，尝试着模仿了一下。

短暂的休息时间在打闹和交流中飞快流逝。丁程鑫拍了拍手，重新将大家的注意力拉回来，“好了，休息结束！刚才我们主要抠了舞蹈动作的细节，现在，我们要面临更大的挑战了——唱跳合练！”

这句话让所有人的神色都凝重了几分，跳舞时全力输出，还要保证歌声稳定、气息均匀、音准不飘，这无疑是偶像舞台最大的难点之一。

音乐再次响起，依旧是《无尽的冒险》。

这一次，练习室里不仅充满了舞步的摩擦声和喘息声，还加上了少年的歌声。

起初的几遍，可以说是“惨不忍睹”，跳舞时气息运用和站着唱歌完全不同，剧烈的运动会导致呼吸急促，直接影响发声。

“停！”声乐老师不知何时也来到了练习室，她皱着眉头喊了暂停，“不行，完全不行。副歌部分，除了马嘉祺和宋亚轩还能勉强稳住，其他人的声音都在飘，气息太浮了，听起来很虚，没有力量感，尤其是几个高音，几乎都要破音了。”

她走到场地中央，看着一个个气喘吁吁、满脸通红的少年们，“我知道很累，但你们要学会分配体力，控制呼吸。

跳舞的时候，不能用胸式呼吸，那样气息又浅又急。要用腹式呼吸，深呼吸，将气息沉下去，这样才有足够的气息支撑你们边跳边唱。”

她开始指导他们进行呼吸练习：“来，大家都躺下，手放在腹部，吸气，感受腹部像气球一样鼓起来；呼气，慢慢地把气吐出去，腹部收缩。对，就是这样，找到这个感觉。”

八个人齐刷刷地躺倒在地板上，双手置于腹部，跟着老师的指令进行腹式呼吸练习。这场景看起来有些滑稽，却又无比认真。

练习了几分钟呼吸后，声乐老师开始结合动作进行特训。

“现在，我们不放音乐，只做舞蹈动作，但是你们要同时在心里默唱，并且有意识地运用腹式呼吸来配合动作。在跳跃前深吸一口气，落地时稳定核心，同时控制呼气……”

这是一个枯燥而艰难的过程。他们需要将已经形成一定肌肉记忆的舞蹈动作，与全新的呼吸模式重新整合。

过程中，经常出现动作做到一半忘了呼吸，或者为了呼吸而乱了拍子的情况。

“丁程鑫，你这个转身动作，吸气太猛了，导致下一个动作有点僵。”

“贺峻霖，wave的时候呼气要均匀，不要一下子全吐完。”

“刘耀文！动作幅度大更要控制呼吸，别憋气！”

“张真源，声音出来！气息要推着声音走，不是嗓子干喊！”

声乐老师和丁程鑫、马嘉祺等人不断地提醒、纠正。

不知道练习了多久，每个人的校服T恤都像是从水里捞出来一样，脸色也因为缺氧和用力而泛着不正常的红晕。

刘耀文甚至觉得眼前有些发黑，但他甩了甩头，咬牙坚持着。

“好，我们最后跟音乐合一遍！记住，气息下沉，表情管理，把《无尽的冒险》那种冲破一切、勇往直前的感觉唱出来，也跳出来！”丁程鑫哑着嗓子，给队员们打气。

音乐前奏响起。八个少年迅速站定位置，虽然疲惫，但眼神却格外坚定。

“向未来冒险，手牵手不回头……”

歌声响起，相比于最初，已经稳定了太多。虽然依旧能听出喘息声，但气息基本能支撑住声音，高音部分虽然吃力，但至少没有破音。

他们的舞蹈动作或许因为要兼顾唱歌而稍微收敛了一点极限的力度，但却注入了一种更内在的、与音乐融为一体的力量感。

他们的表情，不再是单纯的舞蹈表情，而是真正带着歌词所表达的情感，是拼搏，是坚持，是对未来的无限渴望。

当最后一个音符落下，八个人定格在结束动作上，胸膛剧烈起伏，汗水如雨般滴落。练习室里只剩下粗重的喘息声。

声乐老师露出了今天第一个比较满意的笑容，“虽然还有很多需要打磨的地方，但这一遍，进步非常大！尤其是气息的运用，比刚开始好太多了！记住今天的感觉，继续练习，形成肌肉记忆！”

“耶！”不知是谁先欢呼了一声，紧接着，所有人都如释重负地笑了起来，互相击掌、拥抱。

尽管身体已经濒临极限，但精神上却因为克服了一个巨大的难关而充满了成就感和亢奋。

回去的路上，夜色已深，八个身影互相搀扶着，背着沉重的背包，步履蹒跚，却依旧不忘互相调侃、打气。

“我觉得，等演唱会那天，我们一定能炸翻全场。”刘耀文的声音带着疲惫，却信心满满。

“前提是你唱跳的时候别再顺拐了。”宋亚轩毫不留情地揭短，引来一阵哄笑，连路灯下的影子都跟着抖动起来。

“我哪有顺拐！”

“刚才某一遍合音乐的时候……”

“那是意外！”

丁程鑫和贺峻霖走在后面，看着前面活力恢复、开始打闹的弟弟们，相视一笑，无奈又宠溺。

“今天辛苦了，贺儿。”丁程鑫的声音有些沙哑，“很多细节多亏了你。”

“彼此彼此，丁哥。”贺峻霖笑了笑，揉了揉自己酸胀的小腿，“抓整体齐舞更累心。不过，看到大家一点点进步，感觉真好。”

月光如水，温柔地洒在八个少年的肩上，为他们疲惫却挺拔的身影镀上了一层清辉。

他们走过的路，是回宿舍的路，更是通往梦想舞台的路。

这首《无尽的冒险》，他们已经奏响了汗水与坚持的序章，而更多的挑战与辉煌，还在前方等待着他们。