第769章 古人都是怎么减肥的？（2 / 2）
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明朝，马皇后看着天幕，面色凝重：“重八，你看看，后世人对女子竟如此苛刻！”
朱元璋也是连连摇头：“该废该废！咱大明的女子，身体健康便好，整这些劳什子作甚！”
他随即下令：“传旨下去，我大明严禁束腰缠足，违者重罚！”
朱标在旁提醒道：“父皇，那缠足之风在民间已有流传……”
“那就更得禁！”朱元璋拍案而起：“朕最见不得这些摧残人的东西！”
【清代，宫廷中流行起了另一种减肥法——喝茶。】
【乾隆皇帝最爱普洱茶，认为其能“消食化痰”，宫廷中还流行用荷叶、决明子泡茶减肥。】
【此外，清代还出现了“节食丸”，据说是用各种药材制成，吃了能让人产生饱腹感。】
【不过这些方法良莠不齐，有些含有毒性成分，甚至有人因此丧命。】
清朝
乾隆看着天幕，脸色阴晴不定。
方才天幕说到清代喝茶减肥法时他还面露得意，可下一秒就说这些方法良莠不齐……
“主子，这……”和珅小心翼翼地观察着乾隆的脸色。
乾隆摆摆手，强作镇定：“无妨，天幕所言不过是一面之词，不足为信！”
【到了近代，西方减肥法传入中国。】
【民国时期，报纸杂志上开始出现减肥广告，“瘦身”一词也逐渐流行。】
【不过那时的减肥方法更加极端，有人服用绦虫卵来减肥，有人用蒸汽浴疯狂出汗，甚至有人进行“胃部切除手术”。】
【这些方法在今天看来简直是自残，但在当时却有不少人趋之若鹜。】
“疯了，简直是疯了！”
曹魏，曹操看着天幕，面色铁青：“服用虫卵？这岂非自寻死路！”
“还有那什么胃部切除，好好的身子切了胃，还如何进食？”
荀彧幽幽道：“丞相，这说明后世人对美的追求已经到了走火入魔的地步。”
“哼，愚不可及！”曹操冷哼一声：“我魏国上下，谁敢如此，斩！”
【最后，让我们来看看古人的减肥智慧有哪些值得我们借鉴。】
【第一，饮食有节，古人讲究“食不过饱”，与现代的“七分饱”理念不谋而合。】
【第二，适量运动，无论是贵妃舞还是百步走，都强调了运动的重要性。】
【第三，心态平和，苏轼说“短长肥瘠各有态”，健康才是真正的美。】
【第四，顺应自然，中医讲究“天人合一”，减肥也要顺应身体规律，不可操之过急。】
【反观现代，各种极端减肥法层出不穷，催吐、节食、过度运动……我们是不是在追求美的过程中，反而忘记了健康的初衷呢？】
秦朝
秦始皇站起身来，环视群臣：“传朕旨意，大秦以强健为美，凡我子民，当以强身健体为要，不得盲目节食！”
“另外，那荷叶、山楂之物，既在《本草纲目》中有所记载，便让太医仔细研究，若有实效，可在军中推广！”
蒙恬眼睛一亮：“陛下圣明！若将士们身强体健，匈奴何足道哉！”
汉朝
刘彻若有所思地看着天幕：“这后世之人为了瘦身竟连命都不要，实在是本末倒置。”
“陛下所言极是。”卫青拱手道：“臣以为，将士们操练便是最好的减肥，既强身健体，又能保家卫国，一举两得！”
“说得好！”刘彻抚掌而笑：“传令下去，三军将士每日操练加倍，朕要的是能打仗的虎狼之师，不是弱不禁风的小白脸！”
唐朝
李世民看着天幕，对身旁的魏征道：“魏爱卿，你说这后世之人为何如此执着于瘦身？朕看那杨贵妃丰腴之美，岂不更好？”
魏征正色道：“陛下，美丑本无定论，然过度追求外表而损害身体，则是舍本逐末，臣以为，真正的美在于德行与健康。”
“说得好！”李世民点头：“传旨，我大唐以健康为美，后宫妃嫔不得盲目节食！”
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