第769章 古人都是怎么减肥的？（1 / 2）
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【古人都是怎么减肥的？】
【人类对美的追求从未停止，而减肥这个让现代人无比头疼的话题，其实古已有之。】
【那么问题来了，在物资匮乏、生产力低下的古代，古人们究竟是怎么减肥的呢？】
“减肥？减什么肥？”
“这后世人是不是吃太饱了撑的，还减肥？”
“就是，咱老百姓连饭都吃不饱，还减肥，减个屁！”
天幕刚出标题，各朝各代的百姓便炸开了锅。
对于面朝黄土背朝天的普通农家而言，能吃饱便是天大的幸事，减肥二字简直是天方夜谭。
但在皇宫深处，不少妃嫔却悄悄红了脸，这个话题她们可太有发言权了。
【首先登场的是春秋时期。】
【《墨子·兼爱中》记载：“昔者楚灵王好士细腰，故灵王之臣皆以一饭为节，胁息然后带，扶墙然后起。”】
【翻译过来就是：楚灵王喜欢腰细的人，于是大臣们每天只吃一顿饭，穿衣服时先屏住呼吸把腰带勒紧，扶着墙才能站起来。】
【这大概是最早的“节食减肥法”，代价是……饿死。】
【到了汉代，减肥有了新花样。】
【赵飞燕能作掌上舞，体轻如燕，据说她为了保持身材，常年服用“香肌丸”，并将其塞入肚脐，以此保持肌肤白皙、身姿轻盈。】
【不过这东西含有麝香，长期使用会导致不孕，赵飞燕后来果然没有子嗣。】
“哼，荒唐！”
秦朝，嬴政看着天幕，冷哼一声：“为了讨好君王竟把自己饿死，此等臣子要来何用？”
“身体发肤受之父母，为了细腰便糟蹋身体，实乃不孝！”
扶苏在旁小声道：“父皇所言极是，不过那赵飞燕能作掌上舞，倒是令人好奇那舞姿该是何等曼妙。”
“曼妙？朕看是命都不要了！”嬴政瞪了扶苏一眼：“传令下去，我大秦以强健为美，谁敢节食瘦身，罚去修长城！”
【到了唐朝，审美为之一变。】
【唐朝以丰腴为美，杨贵妃便是其中的代表人物。】
【但你可知道，杨贵妃其实也减肥？】
【据《杨太真外传》记载，杨贵妃曾服用“太真红玉膏”，用以保持肌肤细腻、体态轻盈。】
【更有趣的是，唐朝宫廷中流行一种名为“贵妃舞”的运动，类似于现代的健美操，通过大量出汗来保持身材。】
【并且，唐朝的“丰腴”指的是身材匀称、有肉感，绝非现代意义上的肥胖。】
【杨贵妃身高约165，体重约60kg，放到今天也不过是微胖而已。】
“哈哈哈，这个朕懂！”
唐朝，李隆基抚掌大笑，指着天幕对杨玉环道：“玉环，你听听，后世人说你是微胖，依朕看，你这样子刚刚好，减什么肥！”
杨玉环掩口轻笑：“陛下又取笑臣妾。”
“朕说的可是实话。”
李隆基得意地捋了捋胡须：“不过那太真红玉膏是何物？竟能让你肌肤细腻、体态轻盈，改日让太医研究研究。”
【宋代，文人审美再度回归纤细。】
【苏轼曾写下“短长肥瘠各有态，玉环飞燕谁敢憎”的诗句，看似对胖瘦都包容，但当时的审美还是偏向清瘦。】
【宋代还流行一种“神仙导引法”，类似于现代的瑜伽，通过呼吸吐纳和体式练习来调理身形。】
【而明代，减肥方法更加多样。】
【李时珍在《本草纲目》中记载了多种减肥药材，如荷叶、山楂、决明子等，这些至今仍是中医减肥的常用药。】
【明朝宫廷还流行一种“百步走”的养生法，即饭后走一百步，有助于消化。】
【此外，明代还出现了“束腰”之风，用布带将腰部紧紧缠住，以显示纤细腰身。】
【不过束腰和缠足一样，都会对身体造成极大伤害。】
“束腰？这岂不是和那缠足一般无二！”
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