第550章 脑力运动与体力运动哪个累？（1 / 2）
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【脑力运动与体力运动哪个累？】
画面一转，天幕之上赫然出现一行全新的大字。
看到这个题目，古人们先是一愣，随后便炸开了锅。
“这还用问？自然是体力运动累啊！你瞧瞧那些地里刨食的庄稼汉，哪个不是累得直不起腰？”
“放屁！你懂什么，没听过‘劳心者治人，劳力者治于人’吗？那些个当官的整天坐在大堂里，看着是清闲，你可知他们写一道折子、断一桩案子，脑袋都要想破！”
“就是就是，俺村东头的王秀才，为了考功名整宿整宿不睡觉，头发都熬白了一片，最后还了榜，这难道不累？”
“切，那是他笨！脑子笨还硬要读书，自然累，真正累的还是我们这些下苦力的，一天不干活，一天没饭吃！”
一时间，天幕之下，从贩夫走卒到文人墨客，竟是吵作一团，各执一词，谁也不服谁。
明朝
朱元璋饶有兴致地捋了捋胡须，看向殿中群臣：“诸位爱卿，你们，这脑力运动和体力运动，到底哪个累？”
李善长闻言，略一沉吟，上前拱手道：“陛下，臣以为体力之累，累在筋骨，歇息一夜便可恢复大半，而脑力之累，累在心智，久思成疾，非睡一觉所能缓解，故臣以为，脑力运动更累。”
一旁的蓝玉却是撇了撇嘴，瓮声瓮气道：“李相这是没下过地、没扛过枪，末将当年在战场上，一日夜奔袭百余里，到了地方还要提刀砍人，那才叫累！脑袋里想事？哼，想不出还能不想，可战场上刀都架到脖子上了，你能停吗？”
李善长微微一笑，也不与他争执。
【先结论，这两种累，根本不在一个维度上。】
【体力运动，累的是身体，比如搬砖、扛麻袋、下地锄草，累的是肌肉，消耗的是体力，表现出来的是浑身酸痛、气喘吁吁。】
【这种疲劳相对直观，只要你停下来，补充水分和食物，休息一段时间，身体就会慢慢恢复。】
画面上出现了建筑工人顶着烈日搬砖的场景，汗水从黝黑的脊背上滚，湿透了衣衫，肌肉因用力而隆起青筋。
紧接着画面切换，工人们大口灌着凉茶，蹲在阴凉处喘着粗气，然后拍拍身上的灰，又站了起来。
【但是，如果体力劳动过度，长期超负荷，也会导致不可逆的损伤，比如腰肌劳损、关节变形、内脏衰竭。】
【所以体力劳动者是拿命换钱，一点都不夸张。】
【再脑力运动，脑力劳动消耗的不是肌肉，而是认知资源、注意力和意志力。】
【大脑虽然只占人体重量的2%左右，但在高强度思考时，消耗的能量可以占到全身的20%以上。】
【更重要的是，脑力疲劳不像体力疲劳那样有明确的“身体信号”。】
【你不会像搬了一天砖那样觉得自己“不行了”，但你会注意力涣散、情绪烦躁、失眠、焦虑，甚至丧失判断力。】
画面中，一个穿着衬衫的年轻人坐在电脑前，屏幕上密密麻麻地排列着代码。
他盯着屏幕，手指飞快地敲打着键盘，眉头越皱越紧。
时间一分一秒过去，窗外天色从白变黑，又从天黑变成微亮。
年轻人揉着布满血丝的眼睛，猛地灌下一杯咖啡，然后继续盯着屏幕，眼神空洞，嘴角无意识地抽搐着。
然后画面切换，另一幕出现：一个穿着白大褂的医生站在手术台前，全神贯注地进行着手术。
他的额头上渗出细密的汗珠，护士不停地帮他擦拭。
手术进行了十几个时，当终于完成时，医生直接瘫坐在墙角，双手不受控制地颤抖。
【有研究表明，长期从事高强度脑力劳动的人，患上心血管疾病、消化系统疾病以及精神类疾病的概率，远高于体力劳动者。】
【因为身体累了会自动停下来，但脑子累了，很多人停不下来。】
唐朝
“嘶——”
太极殿中，李世民倒吸一口凉气。
“如此来，这脑力之累，竟比体力之累更加危险？”
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