第43章 指教！常态呼吸法！（2 / 2）
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叶知秋撇了撇嘴，没有发难。
一旁，沈幼怡咬着唇，勉为其难的应了下来。
她还想着，能背林逸呢……
休息很快结束，第二轮力量训练开始。
“快上来。”
姜鱼面色冷淡，但语气却有些迫不及待。
她挽着柳腰，回眸催促道。
林逸将胸口的沙袋卸下，便趴了过去。
姜鱼背着他，绕着跑道便开始狂奔。
她嘴角轻扬，美眸中的惬意，随着急促的呼吸，越发的写意。
“你跑步的时候，呼吸节奏保持一致，是用了什么方法？”
姜鱼边跑边问。
刚才她骑着叶知秋的时候，没少往林逸这边偷瞄。
注意到他的状态不对劲，非常的……稳！
就是稳，一点气息的波动都没有。
“你应该知道呼吸法吧？”
林逸笑了笑，提醒道。
“自然知道。”
姜鱼点了点头，美眸中残留着不解的疑惑。
“可是，呼吸法不是吐纳的时候使用的吗？”
“并非，常态呼吸法，可以保持身体处于巅峰的状态，应对任何情况。”
林逸解释道。
呼吸法能提升身体机能，但想要维持常态呼吸，却非常的困难。
姜鱼闻言，便试了试。
然后……
“唔！”
她咬着唇，闷哼一声。
负重之下，她的气息紊乱，根本做不到打坐吐纳时的从容与悠闲。
而林逸，自身负重将近三百斤，还背着一个负重三百斤的人。
跑了五千米，气息依旧四平八稳。
对呼吸法的掌控，简直恐怖！
这么一想，她眼中的战意熊熊凝聚。
既然林逸能做到，那她也一定能！
想着，便保持着呼吸节奏，尝试着呼吸法常态的修行。
“别急，保持刚才的节奏，慢慢来。”
“这也是修行的一环。”
林逸轻笑着提醒。
另一边。
沈幼怡背着叶知秋，幽怨的小跑着。
她按着林逸教的步伐与呼吸节奏，竟一点也察觉不到累。
“咦……”
叶知秋面色微惊，小声轻吟。
“这是常态呼吸法？”
她目光微动，心中大为震惊。
“应该是吧？我也不懂，都是林逸教我的。”
沈幼怡听到嘀咕，下意识的回复道。
她只是习惯的按照林逸的节奏来。
就像是听话的小媳妇。
“竟然是他脚的……”
叶知秋俏脸又是一惊，下意识的向着前方看去。
便见本来跑的好好的姜鱼，忽地一颤，差点摔了下来。
“她这是在尝试常态呼吸法？”
心中，一下子就猜到了答案。
“她只是试了一次，气息又渐渐的平复，呼吸法的节奏也能维持个几秒钟……”
“这也是林逸教的吗？”
叶知秋心神俱震，美眸死死的盯在了林逸的背上。
不一会，一百圈便已结束。
姜鱼念念不舍的放下林逸，额角的香汗淋漓。
才一百圈，她刚来了感觉，有些意犹未尽。
“很好，用时八分钟！”
王昭俏脸有些意外，没想到少女会破纪录。
“这边也不错，十二分钟。”
又片刻，沈幼怡也跑完一百圈，拿着林逸递过来的冷饮，小口小口的喝着。
她倒是不觉得有些累，就是心口闷闷的。
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