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第19章 和阿福的特训与流川的挑战(2 / 2)

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“练防守?”福田有些意外。他知道自己的防守是最大短板。

“不然呢?”

樱木瞥了他一眼,“进攻你已经有特点了,防守再补上来,你才是真正的『陵南的四核』。到时候我偷懒……不对,是组织进攻的时候,也能更放心地把球分出去。”

福田看着樱木那理所当然的表情,心里最后那点隔阂也消散了。他重重地“嗯”了一声。

“那就说定了。”

………

周六的午后,谢绝了樱木军团的柏青哥邀请,樱木花道来到了社区公园角落里那个半旧的露天篮球场。

福田吉兆早早等在了那里。看到樱木拎着篮球慢悠悠走过来,他立刻站直了身体。

“没等多久吧?”樱木把篮球扔给他。

“刚到。”福田接住球。

两人简单做了些拉伸和运球热身。

塑胶地面有些地方已经龟裂,篮球弹起的轨迹偶尔会有些不规则,但这正是野球场的常态。

“好了,开始吧。”

樱木拍了拍手,“你攻我守,十个球。然后换我攻你守。重点不是得分,是看你的防守脚步丶重心控制和预判。”

福田深吸一口气,眼神变得专注。

他屈膝,沉肩,开始运球。面对樱木张开双臂的防守,他试探性地向右突破。

樱木的滑步快得惊人,瞬间封住路线。福田被迫停球,尝试背身,但刚靠上去就感觉像撞上了一堵墙。他勉强转身后仰跳投。

“啪!”

樱木的手精准地拍在球上,乾净利落的盖帽。

“太明显了。”

樱木捡起球,丢回给福田,“背身的时候肩部动作太大,转身前重心就已经暴露了。再来。”

第二个回合,福田学乖了,用更快的变向和假动作,终于晃开一点空间,冲入内线起跳上篮。

但樱木从侧面补防过来,虽然没有盖到,但巨大的干扰让球偏出篮筐。

“启动速度可以,但对抗后出手那一下太软。面对补防,要麽更坚决,要麽提前分球,当然,现在是一对一。继续。”

十个回合下来,福田只进了两球,还都是高难度的勉强出手。他撑着膝盖喘气,汗水已经把训练服的前襟浸湿了一大片。

“换我攻。”樱木接过球,站到三分线外。

福田摆好防守姿势,眼神凝重。他知道,真正的考验来了。

樱木的进攻,和仙道的灵动飘逸丶流川枫的锐利多变都不同。

他没有太多花哨的假动作,就是最简单的三威胁起手式。但那种由扎实基本功和强大身体素质带来的压迫感,却更加直接和沉重。

第一球,樱木直接干拔。福田反应过来起跳干扰,但樱木的出手点很高,弧度平直而快速。

“唰。”空心入网。

“防守要贴,但别轻易起跳。我投篮前有个微小的屈膝蓄力,注意到了吗?”

第二球,樱木向右突破,一步就抢到了半个身位。福田拼命横移,但樱木突然一个急停,福田因为惯性多冲了半步,樱木轻松中投得手。

“重心,重心!别被我第一步骗到全部重心!侧滑步,用小碎步调整!”

第三球,樱木背身单打。福田用力顶防,但樱木的力量如同潮水般涌来,一步一步将他推到篮下,然后一个流畅的转身勾手。

“顶防时双脚站位再宽一点,降低重心,用全身的力量,不是光用手臂推!”

……

十个回合,樱木进了八个。每一个进球后,他都会立刻指出福田防守中的问题,语气平淡直接,没有嘲讽,只有分析和指导。

有些细节,甚至连田冈教练都没那麽具体地指出过,比如对方肩膀倾斜几度意味着要向哪边突破,比如如何通过对手运球的节奏和高度预判其下一步动作,比如防守时手部位置的细微差别对干扰投篮的影响……

樱木不由得开始吐槽,能得到自己的NBA防守大师课,阿福这家伙走大运了。

福田听得极为认真,汗水不断从下巴滴落,但他眼睛里的光却越来越亮。

原来防守有这麽多门道!原来自己以前所谓的“防守差”,不仅仅是身体和意识问题,更多的是技术和细节的缺失!

两人又轮换着打了几组,直到太阳西斜,树影拉长。

福田累得几乎要虚脱,肺像破风箱一样喘息,小腿肌肉不住地颤抖。

但他感觉,自己脚下似乎更稳了,对突破路线的预判也更清晰了那麽一点点。

“休息会儿。”樱木也出了不少汗,他走到场边树荫下,拿起两瓶水,扔了一瓶给福田。

福田接过,拧开瓶盖,仰头“咕咚咕咚”灌了大半瓶。冰凉的液体流入喉咙,稍微缓解了身体的灼热。

两人并肩坐在场边的水泥台阶上,看着空荡荡的球场,谁也没说话,只有粗重的喘息声在安静的午后空气中起伏。

就在这时,一阵不紧不慢的拍球声,由远及近。

“砰丶砰丶砰……”

节奏稳定,力道均匀。

樱木和福田同时转头看去。

球场入口处,一个穿着黑色T恤和运动短裤的身影,单手运着篮球,正朝他们走来。

细碎的黑色刘海下,是半睁半闭却目光锐利的眼睛,白皙的脸上没什麽表情。

流川枫。

他径直走到两人面前,停下。目光扫过累瘫的福田,最后定格在樱木花道身上。

“和我来一对一。”流川枫开口,声音平淡。

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