第723章 焦虑1（1 / 2）
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【焦虑】
【焦虑，是人类在面对潜在威胁、不确定性或重要事件时，产生的一种以担忧、紧张、不安为核心的情绪状态。】
【它不同于恐惧，恐惧有明确对象，比如你看见老虎会怕；而焦虑往往没有具体对象，或者对象模糊不清，你不知道会发生什么，但你就是觉得要出事。】
【简单来说：恐惧是“老虎来了”，焦虑是“万一老虎来了怎么办，万一来了两只呢，万一它专吃我呢，万一我跑不掉呢，万一……”】
（好家伙，光看这段我血压已经上来了）
（别念了别念了，我汗流浃背了）
（这玩意叫焦虑？这不就是我每天躺床上睡不着的时候脑子里演的东西吗）
（太真实了，我还没看完已经开始紧张了）
“这……”
蜀汉，诸葛亮羽扇停在半空，眉头微蹙。
“担忧、紧张、不安……无具体对象，却时时萦绕心头？”他低声念了一遍，忽而轻叹：“此状，臣倒是有几分体会。”
刘备闻言转头：“孔明何出此言？”
诸葛亮苦笑道：“主公可还记得，赤壁之战前夜，臣虽已定下火攻之计，但东风未至、曹军压境，那一夜臣在帐中反复推演，唯恐有一处疏漏，便是全军覆没，那时心境，确与天幕所言极为相似。”
张飞挠了挠头：“军师也会怕？俺还以为军师从来都是胸有成竹呢！”
“翼德，胸有成竹与心无挂碍，从来不是一回事。”诸葛亮摇了摇头，目光重新落在天幕上：“这焦虑二字……怕是比千军万马还要难对付。”
【焦虑本身并非全然是坏事。】
【在远古时期，焦虑是人类生存的重要机制，当你不知道草丛里有没有毒蛇、山洞里有没有猛兽时，焦虑会让你保持警惕、提前准备、不敢大意，从而活下来。】
【可以说，没有焦虑的远古人类，早就被淘汰了，焦虑是刻在人类基因里的“保命程序”。】
“原来如此，此乃人之常情，甚至可以说是生存之必需。”
秦朝，嬴政微微颔首，难得露出几分赞同的神色。
“朕当年在赵国为质，若说没有担忧，那是假话，但那担忧逼着朕日夜不敢懈怠，最终方能回到秦国，扫平六合。”
“所以焦虑不可怕，可怕的是被焦虑掌控。”
嬴政目光一凝：“朕就从未被它掌控，朕只把它当马骑。”
【但问题在于，现代人的焦虑已经远远超出了“保命程序”的范围。】
【现代社会，人的生存威胁大幅降低，但焦虑却并未减少，反而急剧增多。】
【为什么？】
【因为焦虑的来源变了。从“生命安全”转向了“社会比较”。】
【你不再需要担心被老虎吃掉，但你开始担心，别人比你赚得多、别人比你混得好、别人家孩子考了第一名、别人三十岁已经财务自由而你还在还房贷。】
（别骂了别骂了）
（我焦虑的原因被精准狙击）
（小时候怕鬼，长大了怕朋友圈）
（这哪是情绪图鉴啊，这是在我家装监控了吧）
【这种“社会比较焦虑”有一个特点：它永远没有终点。】
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