第742章 陈砺舟的掌控（2 / 2）
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对于陈砺舟这种类型的来访者，这比一味的人本托举要有效得多。
陈砺舟也点头，脸上没有露出什么被鼓励到了的表情。
他的这个积极表述似乎只是一个铺垫。
半晌，他犹豫道：「南老师，我还有一件事，不知道该不该问你。这个事情————可能和咨询无关，而且是关于选择」的。我记得你之前过，咨询师不帮来访者做选择————」
「你，不管是什么事都可以跟我。在我们咨询期间，发生的任何事情都和咨询有关。」南祝仁身体微微前倾，「至于选择的问题，或许可以等我们谈完这个事情之后再判断。」
陈砺舟点了点头，拿起水杯喝了口已经有些发凉的水：「前段时间，我收到了两封邮件，是我老婆以前的学生发来的。」
「那个学生，是我妻子在老家教书时带的第一批学生，现在考上了北都的大学，快毕业了，还投递了我们公司的人力资源岗，已经通过面试，进入试用期了。」
陈砺舟的指甲开始扣水杯的边缘：「他在邮件里，想登门拜访我，也想听听我我老婆以前的事情。」
「我看了邮件，想了很久，不知道该不该见他————」
南祝仁没有话。
而陈砺舟在问出这个问题之后，又像是自我否定一样：「呃————南老师，我也不知道我为什么要跟你这件事。我也不是想要得到你的建议，我可能就是————想要分享一下生活中的事情吧。」
陈砺舟道：「我就是觉得————想要找个人一下这个事情。」
问出一个问题，随后又否定了自己的问题。
这前后脚矛盾的行为放在一般人身上，只会觉得莫名其妙。
但是南祝仁却笑了。而且笑出了声。
以至于陈砺舟看向他的目光都变得疑惑了。
「你知道吗，陈总监。」南祝仁道，「这是我咨询这么久以来，第一次在你身上看到这么明显的情绪。」
「情绪？」
南祝仁点头，没有第一时间出答案，而是示意道：「你看看你的手。」
陈砺舟低头，发现玻璃杯中的水不知道什么时候已经撒了出来。
在他刚刚讲述这件事的时候，手或捏、或扣、或挤。换成一个纸杯的话，现在怕是已经变成碎片了。
「如果换成是一支原子笔在你手上的话，现在应该已经被拆解成零件了。」南祝仁难得开了个玩笑。
「虽然这不是一种正面情绪，但好消息是一你这回终于不仅仅是在躯体上表现出这种情绪，你自己也感受到了。所以你才会问出问题随后又进行自我否定。」
「这种进一步又退一步的举措，是大多数人面对这种情绪可能出现的反应。」
南祝仁道：「而这种情绪是【焦虑】。」
陈砺舟眨了眨眼，不知道是问南祝仁还是问自己：「我因为这个问题感到焦虑吗？」
他沉默了一会，似乎在回忆自己过去工作中遇到【焦虑】时候的反应。
半晌他点了点头：「好像没错，我是有点焦虑。」
随后，他意识到了这是一次非常宝贵的经验：「这是好事吗？」
南祝仁没有正面回答，而是道：「既然我们难得体验到了一种情绪，那我们或许可以试著拆解它，进而去了解它。等彻底了解了之后，不定这个引起你焦虑的问题也能够迎刃而解了。」
陈砺舟自然没有反对的理由。
他率先道：「我是————因为接到了我老婆学生的邮件，不知道该怎么做，所以焦虑？
」
南祝仁轻轻摇头：「收到邮件、不知道后续进展，这些都是详细的事件」。」
他运用了一点【认知学派】的理论，举起两只手。
「一个「事件」，引发一个「情绪」。其中「事件」是起点，「情绪」是终点。」
南祝仁先晃了一下左手，随后是右手。
「但在这中间，还是有一长串信息加工的过程，或者我们的认知过程。」
南祝仁示意了一下两只手之间的空隙。
「如果我们想要更好地了解我们的情绪，我们就要了解我们是对这个事件怎么进行加工的。」
南祝仁出答案：「你其实不是不知道该不该跟我这个事情，也不是不知道想不想见你妻子的学生，你只是在担心担心「失控」。」
这也是陈砺舟一直以来在南祝仁面前的表现。
「担心失控？」陈砺舟重复了一遍。
「对，你在担心失控。」南祝仁点点头，「你妻子的学生联系你，对你来，是一个突然出现的事件」，这个事件，打破了你现在努力维持的秩序，这让你陷入了失控感之中。」
【人格解体】患者的核心困扰之一，就是强烈的失控感。由于意识与躯体、现实脱节，他们无法掌控自己的情绪、感知，甚至无法掌控自己的行为，这种长期的失控感会让他们陷入深深的虚无感和焦虑感。
为了对抗这种失控感，他们会下意识地寻找可掌控的事物，建立固定的生活节奏、重复的行为模式等等。
陈砺舟之前反复拆解物品，近乎刻板地维持规律工作，就是出于这个目的。
通过这些确定的秩序，【人格解体】患者能够重建与现实的联结，获得安全感。而一旦这种可控的秩序被打破，就会引发强烈的焦虑，甚至加重【解离】症状。
而这次和以前不同的是，陈砺舟面对这种焦虑的方式，不再是通过拆解物品、维持工作来进行对抗，而是通过语言进行了切实的表达。
这是南祝仁感到高兴的。
南祝仁看著陈砺舟，继续道：「你这一周来，努力维持工作，按时记录感受，认真练习情绪感知，本质上，其实也在维持【控制感】。」
「工作是你熟悉的领域，你知道该怎么做，该如何应对，这种熟悉感，是能掌控的；记录感受、练习情绪，是你按照我教的方法，一步步推进的，每一步都有明确的目标，这种确定性，也能让你获得控制感。」
「但是，这个学生的出现，打破了这种确定性。」南祝仁的语气放缓了一些。
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