第476章 跑不了百米，也能站上跑道（2 / 2）
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“休息五分钟，再走一圈。”
阎埠贵则围着自行车检查半天。
前胎、后胎、链条、铃铛，一样都没放过。
最后发现车身多了一点泥。
“三大爷，泥擦掉就行。”棒梗说。
“今天一点，明天一点，时间长了还能看出原漆吗？”
话虽这么说，阎埠贵还是拿出抹布，帮着把两辆车全擦干净。
正式测试安排在第二天下午。
训练基地准备了一台固定自行车测功设备，又在跑道上设置八百米基础测试。
陈建国先进行低阻力骑行。
开始五分钟表现普通。
十分钟以后，同组测试的几名工人呼吸明显加重，陈建国仍能维持原来的转速。
阻力增加一档，腿部节奏短暂乱了一次，很快重新稳定。
负责记录的教练不断查看秒表和心率。
“停下。”
二十分钟结束，陈建国扶着车把喘气。
队医立刻测量心率。
一分钟。
两分钟。
三分钟。
心跳恢复速度比预想中更快。
下午的八百米测试也出现了类似情况。
陈建国前两百米排在后面。
四百米过后，前面几人开始减速，蓝色身影仍旧按原来的步幅往前跑。
最后两百米没有突然冲刺，只连续超过两名测试者。
冲线成绩算不上拔尖。
可前后两圈的用时差距很小。
教练在记录表上写下评语。
节奏稳定，恢复快，爆发力一般，具备中长距离基础观察价值。
陈建国看完评语，失望中又带着一点期待。
“不能进短跑专项组？”
“暂时进入中长跑基础观察组。”
教练收起秒表：“先练六周。训练量由小到大，膝盖出现不适立即停止。”
“六周以后呢？”
“重新测一次。”
“成绩合格，可以继续。”
“要是不合格？”
“至少能知道身体适合什么，不适合什么。”
陈建国沉默一阵，郑重地接过训练通知。
“我练。”
旁听的棒梗忍不住问道：“换项目不算认输吗？”
教练笑了笑。
“为什么算认输？”
“跑不了百米，不代表跑不了八百米。”
“今天排最后，也不代表六周后还排最后。”
棒梗低头踢了踢跑道边的小石子。
停训三天的处罚，忽然没那么难熬了。
训练基地另一侧，四百米专项组也开始当天的分段训练。
格兰特来访以后，训练计划再次调整。
前两百米不再一味保留。
第一个弯道加快半秒，第二个百米控制呼吸，三百米处便开始提速，不把全部胜负压到最后直道。
李卫军先指导两名年轻队员完成起跑，又站上第四道进行分段测试。
教练握着秒表反复提醒。
“前一百米不能超过计划。”
“上次接力是从后面追，这次正式比赛，没人替你挡前程。”
“格兰特会在前两百米压节奏，不会等你到最后再追。”
枪声响起。
李卫军按照标记通过第一个百米。
分段时间只快了零点零三秒。
第二个百米，呼吸与步幅仍在计划范围内。
转入第二个弯道，速度才逐渐提起。
这回不是最后一百米突然追赶。
从二百八十米开始，整条跑道都成了加速区。
教练按下秒表，第一次没有立刻抱怨跑得太快。
“节奏对了。”
“明天再做一组。”
训练结束，姜熙凤拿着一封国际田径组织送来的通知走进场地。
“比赛名单定了。”
“除了格兰特，还有六名四百米顶尖运动员确认参赛。”
李卫军接过名单。
格兰特只排在第二行。
第一行是现任四百米世界冠军。
后面还有欧洲冠军、两名洲际纪录保持者，以及刚刚跑进四十四秒的年轻选手。
通知最后特意说明。
上次三十七秒二六属于特殊挑战成绩，无法直接认证为正式四百米世界纪录。
本次邀请赛采用完整国际规则。
运动员统一起跑，统一距离，统一计时。
只要设备、风速与检测全部合规，最终成绩可以申请世界纪录认证。
姜熙凤指着最后一页。
“这是你第一次参加正式四百米国际比赛。”
“格兰特只是对手之一。”
李卫军合上名单，望向尚未收起的终点线。
这一次，不再是一个人追一支接力队。
八条跑道，八名选手。
争的也不只是一场输赢。
“通知教练。”
“明天再加一组全程测试。”
正式的四百米世界纪录，正在终点等着。
。
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