第383章 长乐换上猎装，英姿飒爽地学习射箭，两人贴身指导（1 / 2）

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“因为她的右肘挡住了摄像头。”

陆行舟往侧边让开，让动作识别镜头重新捕捉到长乐的肩背轮廓，屏幕上的黄色提示随即变成绿色。

李世民仍不满意。

“站远些也能教。”

“父皇，我拿的是弓，不是纸笔。”

长乐检查释放器是否扣牢，又把箭筒转到方便取箭的位置。

猎装来自科考站备用户外服，袖口收紧，腰间只系了工具带，衣摆短到不妨碍转身，所有设计都为了行动方便。

她在唐宫也穿过骑装。

可宫中骑装仍保留礼制纹样，今日这身没有金线与玉饰，只有护臂，手套和鞋底防滑纹，反倒让她少了顾忌。

“先做空弓动作，不搭箭。”

陆行舟站到她右后侧，用训练杆比出肩线。

“左肩别往上送，弓把放进虎口这一段，掌心不要全贴住，手腕保持自然。”

长乐依照训练杆位置调整。

弓身举起时，左肩仍比目标线高了一点。

陆行舟没有直接按她肩膀，只用训练杆轻点外套上的标记。

“这里往下，背部发力，别让前臂替肩背承担全部拉力。”

“昨夜用训练带时没有这么难。”

“训练带轻，也没有弓体重量，你如今还要同时维持前手方向。”

她放下弓，活动两次肩膀，又从头做了一遍。

第二次，左肩落入标准范围，握弓手也没有抓紧。

系统给出通过提示。

“可以搭箭了？”

“先确认箭道。”

长乐抬头查看信号灯。

靶道内无人，侧门锁闭，防护网已经展开，十米泡沫靶固定完成。

“箭道安全，可以搭箭。”

她从箭筒抽出第一支训练箭，箭头始终朝向靶区，将箭杆放上箭台，再把箭尾扣入弓弦定位点。

小兕子坐在观察室里，两只手捧着姐姐的草莓靶纸。

纸张没有挂到靶心，只贴在旁边的显示墙上，当作今日训练的吉祥物。

“阿姐要射中红草莓。”

“今天先射大靶。”

“那明天射草莓。”

“等陆先生说可以。”

李世民听到女儿处处按陆行舟的话做，端起茶杯又放下。

“丽质小时候学弓，朕也教过。”

“父皇当时让我用木弓射三步外的布团。”

“你那时年幼。”

“后来您忙着征战，便让教习嬷嬷看着。”

“朕今日可以继续教。”

陆行舟把公开课的讲解权限分出一部分。

“可以，陛下负责讲大唐弓术经验，我负责这把弓的结构和安全要求，两套方法不能混着下口令。”

李世民想了想，答应下来。

长乐站在射线后，左脚与右脚落在标记两侧，身体没有正对靶面，而是以侧身姿态展开。

“脚下再稳些。”

李世民先开口。

“别只看靶心，腰胯也要守住，弓举起来以后，身体不可跟着箭头晃。”

“前脚压力多了一点。”

陆行舟指向足底压力图。

“重心移回中间，两脚平均承重，雪地靴鞋底厚，脚掌反馈会比宫中布靴迟钝。”

长乐挪回半寸。

屏幕上的两组压力数值逐渐接近。

“现在呢？”

“可以起弓。”

弓身抬到目标线。

她拉动弓弦，越过峰值后，偏心轮进入减力区，右手沿着面颊到达固定位置。

第一次使用释放器，长乐总想用手指寻找弓弦。

“别碰弦，食指放到扳机外侧。”

陆行舟站在她后方半步，手掌停在她右腕外侧，没有接触。

“先看窥孔，再看瞄针，两个圆对齐后再找靶心。”

“我看到了，可瞄针一直在动。”

“人无法完全不动，控制在可接受范围内，动作持续稳定时完成释放，别等一个想象中的绝对静止。”

长乐维持了数息，右肩开始向前跑。

“回弦。”

她没有逞强，依照口令收回。

弓弦经过峰值区时拉力重新增大，陆行舟托住弓体下方，替她控制方向，两人一起将弓安全恢复。

“方才为何不让我射？”

“肩线已经变了，继续维持只会让动作越来越散。”

“在大唐用弓，教习常让我们撑到手臂发酸。”

“力量训练可以单独做，射箭动作需要先建立稳定重复，疲劳后继续乱射，会把错误也练熟。”

李世民没有反驳。

他年轻时久经弓马，自然清楚疲劳会让撒放变形，只是军中训练讲究耐力，皇家子女又常被要求显出能吃苦的一面，二者容易混在一起。

长乐休息半分钟，再次举弓。

这一回，她没有把全部注意都放在晃动的瞄针上，而是按顺序检查前手，肩线，固定点与呼吸。

拉弓。

靠位。