第221章（2 / 2）
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第147章嗨，你把自己上交了吗
假期快结束的时候，夏知意按照自己用各种方式收集到的资料，分别为自己这几个弟子做了之后的训练计划。
他之所以搞这些测试，一是通过这样的方式，让这些以后要给其他人做同样测试的人知道这件事大概是个什么难度，只有切身体会过了才知道到时候要怎么把握尺度。
二就是让背后悄悄看着这边进度的人清楚，要在他这里学东西，不会是什么轻松的事。
三也是看看能不能通过这几项测试，逼一逼这些弟子的潜力，虽然学武来说年纪有点大了，但人的潜力是无限的，就算是七老八十了，只要心志坚定，潜力都还能逼一逼。
所幸结果都还不错。
训练计划是量身定制，不过基本训练是差不多的，比如每日晨跑这一项，十个人都是一样的。
至于其他的什么扎马步之类的，那就是根据每个人的身体条件以及侧重进行细微调整。
拿到训练计划之后，十个人都有些紧张，生怕他们训练的时候也跟这几天一样，各种玩心跳。
等看清这份训练计划大部分看上去还是比较正常后，各自心里都是松了口气。
夏知意笑了笑，也没拆穿他们那点儿小心思，一如既往地温和：“我那边要开始上课了，不会每天过来盯着你们训练，这一个你们就按照各自训练表上的内容来安排就行。”
夏知意：“我是根据你们每个人自身条件来进行安排的，基本就卡在你们目前的体力上限，所以什么背地里偷偷给自己加训这种事就不要想了，晚上该睡觉睡觉，该休息休息，懂吗？”
夏知意：“要是因为你们自己急于求成，练出什么毛病来，我是不会负责的。”
众人互相对视一眼，齐齐点头。
夏知意要是不说，他们可能还真会背地里偷偷加练，毕竟大家都已经知道他们现在接受的是什么训练了，心里说不想快点看到成果那是假的。
但是这方面，夏知意是专家，是老师，是师父，他们就得听从他的安排。
夏知意见几人乖乖听话，点点头：“这一个月我看情况过来，一个月后会来验收成果，我相信你们不会偷懒的，所以多的我也不说了。”
“对了，如果有人问你们要训练表的话，你们自己决定就好。”
“不过要跟人说清楚
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