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第26章 日常(1 / 1)

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正选会议后的第二天早训,幸村和柳拿出了一份新的训练单。网球部的部员看着那长长的,像是可以从柳的手上拖到地上的训练单,两眼无神,面色发白,“会死的吧,这个训练量,绝对会死的吧!”一个不具名的部员勇敢地说出了大家的心声。

“我们的目标可是全国三连霸呢,所以要比其他人更加努力才行,而且这只是普通部员的训练单,正选和准正选的在这个基础上还要进行针对自己弱点的特殊训练,王者立海,没有死角!”幸村轻轻柔柔地看着他们,背后百合花一簇一簇地开放。

在幸村百合花背景下,柳拿出的新的一张训练单展开,常月几人眼睁睁地看着那张单子从柳的手上一直落到地面上,还在地上滚了几圈才完全平展开了,整个人都石化裂开,像要随风而去了。

咔咔咔,丸井的脖子仿佛生锈了一般,眼神顶着单子的尽头,嘴里念念有词:“要死了,这个是人类可以完成的量吗?我今天不会就死在场上了吧....”他安详的闭上了双眼。

“放心,如果第一天没有完成的量,可以积攒到第二天完成,大家可以有一个适应的时间,相信大家不会让我失望的吧?”幸村背后的百合花开得越发盛大了。

“放心吧!幸村,我们不会松懈的!”真田第一个响应幸村,“对啊对啊,我们可以完成的!”剩下的部员积极回应幸村的期望。

毕竟拥有一个网球实力超强,并且在自己有疑惑的时候还会温和指导自己,站在场边就是一道优美风景线的部长,他就那么一点心愿!有什么完不成的!我们可以!王者立海!没有死角!

所有部员充满斗志地开始新的训练菜单。

真正开始训练之后,大家才发现幸村和柳两人在这个菜单中花了多少心思。训练量几乎是踩着他们的体力底线来的,不会过度的损伤身体,但是每天都耗尽你的最后一点体力。包括正选和准正选的额外弱点训练,都是针对自己最弱的那块短板,训练方式也不会伤害到自己,讲究的是一个循序渐进,至此,网球部的众人对幸村也就更信服了,只不过每次网球部下午训练结束后,球场上都横七竖八地躺着很多“尸体”。

但是随着训练天数的增加,身体在一天天的适应,有一天训练完成后,常月惊讶地发现自己还可以站着走去旁边休息区拿上自己的毛巾水杯进行能量补充,而不是像之前一样只能躺在球场上一根手指都动不了。

他往球场上看了眼,除了体力实在太差的丸井还是躺着的,连仁王都是站在丸井身边大喘气而已,没有被练趴下。

“看来大家都逐渐适应新菜单了呢。”训练完的幸村保持着良好的体态,只是呼吸微微急促了些,“下周可以稍微加点负重了,之前定制的负重带,这周末应该就可以到了。”旁边的柳回应,在笔记本上写上刚刚训练中每个人的表现情况。

“常月,你和我来,至于其他人的训练,就麻烦真田了。”幸村拿着网球拍招呼常月赶紧过来。

“是,部长!”真田严肃的应下幸村的要求。

众人看着笑得如沐春风的幸村,在看看严肃的真田,怒目直视常月,为什么得到部长亲自教导的不是我!好气!

常月顶着众人嫉妒羡慕恨的目光,跟在幸村的身后走远。

鉴于常月敏感的精神力,所以这段时间的针对性训练都是由幸村来帮助完成的。

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