第316章 这就是天才少女（1 / 2）
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。
秦父从报纸上方探出眼睛，摘下老花镜。
“我也去？”
“这套动作对气管好，您也跟着活动活动。”
省城初春的早晨还有点凉。
阳光从东边斜斜地打过来，把院子里的银杏树照成一片碎金。草地刚浇过水，空气里混着泥土和草叶的清香。
秦风站在最前面，让众女排成一排。
林玥站在最左边。
她穿着一套浅灰色的瑜伽服，紧身的面料，把蜕变之后更加流畅的身体线条勾勒得恰到好处。
阳光从侧面打在她脸上，那层新生的皮肤光泽柔和得像打了柔光。她微微侧头看了秦风一眼，嘴角带着一丝只对他展露的笑。
于巧巧挨着她。
莓粉色的运动背心配黑色瑜伽裤，马尾高高扎起，发尾在晨风里轻轻晃。颜值蜕变之后她整个人从骨子里透出一种自信，随便穿什么都像杂志封面。
她叉着腰，脚踝转了两圈，已经迫不及待要开始了。
庄雨穿着一套深蓝色的运动套装站在于巧巧旁边。
袖子挽到手肘，领口拉链拉到头，整个人裹得严严实实。但171的身高在众女中很是突出，两条长腿往那一站就是一道风景线。她双手抱臂，表情里写着“让我看看你能教什么”，但目光很认真。
徐幼薇和沈玲挤在一起。
两个人还在为早餐桌上那个“今晚谁约秦总打游戏”的话题争论不休，凑在一起嘀咕着什么。
沈玲穿了一套白色带粉边的运动装，金发扎成双马尾。
徐幼薇还是那件粉色卫衣配短裤，袜子拉到小腿，看起来像个偷穿姐姐衣服的高中生。
刘媛媛站在右侧。
她换了一件黑色运动背心配深灰紧身裤，身材比例匀称，逆天大长腿格外吸睛。她站得很直，目光专注地看着秦风。
秦甜拉着秦母站在最后面凑热闹。
秦甜穿着那套淡粉色运动服，把手机递给秦母让她帮忙拍照。秦父站在最边上，背着手，表情严肃但眼里有好奇。
阿瑶被秦风单独叫到最前面，站在他身边。
她还穿着于巧巧那套白色T恤和牛仔裤，脚上是一双新拖鞋。她仰头看着秦风，等他说话。
秦风开始演示这套拳法。
动作不快。
他从颈部的拉伸开始——下巴慢慢收向锁骨，然后缓缓仰头，颈后肌肉一节一节地舒展。
接着是肩背的舒展，两个肩胛骨像翅膀一样向后收拢又缓缓展开。然后是腰胯的旋转，膝盖微弯，重心下沉，脊柱像一条被水流推动的丝带，从尾椎到颈椎一节一节地波浪式运动。
最后是脚踝的屈伸，单腿站立，另一只脚从脚踝开始缓缓转动，把整个下肢的力线从脚底一直梳理到髋关节。
整套动作行云流水，每一个关节的转动都精准到位。
众女跟着做。
没一会儿就有人开始叫苦。
“哥哥——这个动作腰弯不下去——我脊椎是不是锈住了？”
沈玲双手撑在膝盖上，弯着腰脸憋得通红，发尾差点扫到地上的草叶。
徐幼薇单腿站着晃得跟风中的芦苇似的，两条胳膊在空中乱划，整个人差点一头栽进旁边的花坛。
“不行不行不行——太久没运动了，腿都在抖——这比上次打球还累！”
秦风走过去，挨个纠正姿势。
他走到沈玲身后，一只手按住她的后腰，一只手托住她的腹部，轻轻往上一提。
“这里。核心收紧。不是腰在弯，是髋关节在折叠。”
沈玲被他托得整个人往前倾了半寸，后背瞬间拉直了。
“哎——真的能弯下去了——”
他走到徐幼薇旁边，扶着她的腰帮她调整重心。徐幼薇的腰很细，他一只手几乎能握住大半圈。
“重心放在前脚掌。不是脚后跟。”
“你别松手啊——你一松手我肯定又要倒——”
他走到于巧巧面前，托着她的手肘帮她把肩膀打开。
于巧巧仰头看着他，眨了眨眼，压低声音说道：“等晚上咱俩单独练练。”
秦风嘴角弯了一下，没回话，只在她手肘上轻轻捏了一下。
庄雨的姿势其实挺标准。
↑返回顶部↑