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第205章 检查形体瑜伽(2 / 2)

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一眼就瞥见角落地上铺着的瑜伽垫,是平日里练形体、拉伸用的。

他伸手拉住白露的手,带着她就往瑜伽垫的方向走。

“哎,你干嘛呀!”

白露惊呼一声,脚步不由自主地跟着他走,嘴上推脱着,身子却半推半就,任由他拉着自己走到瑜伽垫旁。

林叶直接停下脚步,语气依旧一本正经,却藏着几分笑意:

“站着没法检验,躺下,我要好好检查你的表演基本功和身体柔软度,演员形体柔韧度可是基础,这关必须得测。”

林叶见她拘谨腼腆,也不再故意逗她:

“好了,别想多,我真的是认真帮你抠形体基本功。

放心吧,练习室门我早就挂上了免打扰牌子,没人会进来打扰。”

白露闻言微微一怔,小声嗔道:“原来你早就早有打算啦。”

林叶继续一本正经的说:“就是提前给你创造一个安静不受打扰的环境,专心练形体、拉柔韧。

你只管放松身子,跟着我的指导来就行,不用紧张。”

白露脸颊还泛着淡淡的红晕,也不再别扭,老老实实躺在瑜伽垫上,摆正身子。

白露乖乖躺在瑜伽垫上,双手自然放在身体两侧,身体放松下来,等着林叶指导。

林叶蹲下身,先伸手轻轻扶了扶她的肩膀:

“先从肩颈开始,肩颈线条最影响仪态,先看看你的柔韧性。”

他让白露双臂自然贴紧身体,缓缓向上抬起,伸直手臂往头顶方向拉伸,白露乖乖照做。

林叶夸赞一句,随即故意使坏,轻轻往上抬了抬她的手腕,白露猝不及防,轻呼一声,笑着嗔怪:

“哎呀,你轻点!我自己能做到!”

接着测试腰腹,林叶让她屈膝,双手抱膝往胸口方向收拢,再慢慢往左右两侧下压,锻炼腰腹的柔韧与灵活性。

白露抱着膝盖,乖乖左右侧压,腰腹柔软又有力量,只是往左侧压的时候,忍不住歪头看向林叶,吐了吐舌头:

“腰腹有点酸,之前练形体老师也让练这个。”

“酸才管用,腰腹有力。”

林叶伸手轻轻扶了扶她的腰侧帮她稳住,白露就怕痒似的往旁边缩了缩,咯咯直笑:

“别碰我,我怕痒!”

闹了一阵,林叶让她平躺伸直双腿,开始测试腿部软度。

“双腿并拢,慢慢往上抬,尽量往胸口方向靠。”

白露笔直的双腿缓缓抬起,脚尖绷得笔直,修长的腿线格外好看,轻轻松松就抬到了接近胸口的位置,腿后韧带完全拉开,没有半点紧绷感。

随即又让她双腿向两侧打开,做横叉拉伸,白露双腿慢慢分开,平稳地贴在瑜伽垫上。

胯部打开得十分标准,柔软度远超很多新人演员。

林叶故意伸手轻轻按了按她的膝盖,白露瞬间笑出声,身子微微晃动:

“别闹别闹,我快撑不住了!”

两人一开始还认认真真测形体、拉柔韧,边练边互相打趣斗嘴。

可林叶越往后越是故意逗她,嘴上说着检查基本功。

最后还是白露没忍住说:“出事了你负责”

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