阅读历史 |

第52章 教练(2 / 2)

加入书签

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。

“打垫。”

“我们练了脚步转换,从拦网后到离开网再到快攻,还挺有意思的,以前我竟然没注意到过这些,一直都按着习惯来,没想到啊还有系统性的总结,”荒木明哉看向明显在走神的寒山无崎,“后辈必须要好好听前辈说话哦,就算我说的是废话也要用心去听。”

寒山无崎抬眉,黑乎乎的眼珠倒映着荒木明哉的脑袋,轻轻地一眨,荒木明哉的脖颈上徒留下一个冒出血水的圆形平面,世界就此清静。

“你现在绝对、肯定、一定在心里骂我,”荒木明哉努努嘴,“谁让你是我的后辈呢,体贴温柔善解人意的前辈只好原谅你了,所以……快说,谢谢荒木前辈。”

“饭纲前辈。”

突然被叫到的饭纲掌:“啊?”

“刚才我好像听到了狗叫。”

“……”饭纲掌反应过来,他不太赞同,“怎么会是狗叫,狗狗那么可爱,绝对是苍蝇。”

“嗯,是苍蝇啊。噗呲——呵呵。”

寒山无崎突然笑个不停。

荒木明哉:“喂喂!有这么好笑吗?”

“呵呵,呵,无头……无头苍蝇,无头苍蝇,好恰当……呵……”

看着笑得前仰后合的寒山无崎,饭纲掌感到深深的迷惑。

原来,寒山笑点这么低吗,好像也不是笑点低,苍蝇……荒木,连起来有这么好笑吗。

很快,郁闷的荒木明哉也变得迷惑起来,他问饭纲掌:“真的有这么好笑吗?笑点在哪里?这是是有什么谐音梗吗?”

寒山无崎还在笑,完全没有停下的迹象。

他笑的时候眼睛全眯了起来,眼尾会垂起,嘴紧闭下抿,音节从鼻子里飘荡出来。

缓了好一会儿,寒山无崎才放松嘴角,重新睁开眼。

“所以你在笑什么啊?”荒木明哉抓耳挠腮。

“没什么。”

浅见监督吹哨:“集合。”

荒木明哉只好作罢。

川野教练拿来了一筐弹力带,一人一条。

弹力带的一头拽在他的手里,一头绑在固定的栏杆上,他做抬肘挥臂的动作。

“你们跟着川野教练一起练,看得清楚吗?”浅见监督说,“用腰腹发力,整条手臂往前鞭打。”

好想喷点酒精。寒山无崎用力地拽着弹力带。

“大平、沼井,做的好。”

下一组是抬臂的动作。

“如果太重就把带子放短一点,动作先到位。”

练完手臂再绑在双腿的脚腕上。

脚尖点地,髋关节外展,开合跳,螃蟹走。

“黑田,步子迈大点。”

……

“不错,体力还可以嘛,”浅见监督总算是吹哨了,“休息十分钟。”

众人纷纷原地坐下休息。

寒山无崎迅速离开,他跑到卫生间去洗手。

谁知道这条弹力带被多少人用过,上一次洗是在什么时候,洗没洗干净也不一定……

荒木明哉刚坐下就发现寒山无崎消失了,他只能敲着腿和饭纲掌聊天:“好累啊……还不如去室外跑步,你说今天午饭吃啥?”

“好像基本上都是在练移动,”饭纲掌说,“川野教练是怎么带你们练的?”

“我不是说过吗?都说了认真听我说话。”

“你好像根本没描述到重点吧。”

“行行,我讲,”荒木明哉自知理亏,“拦网之后要转身盯球,一步两步转向,再退到三米线后,之后他喊短平快、A式快球等等,我们又跑到相应的位置起跳。他喊,我们跑对应的线路,和选ABCD一样。”

寒山无崎准时回来,荒木明哉起身刚想找他,浅见监督的哨声立刻就响起。

“进场,网是标准网,攻手四号位扣球热身,二传手托球,自由人跟着川野教练。”

今年的JOC大会的竞技规则与往年不太一样,取消了“自由人体系将不会实施”这一条,所以今年选手可以作为自由人在赛场上活跃。

选考会训练的内容也跟着规则的改变而变化。

“寒山,”川野教练主动开口,“这边。”

他把弹力带的一端绑在底部,一端拽在手里,做半蹲垫球的动作。

他对着自由人们说:“我们练这个。”

看到他们沮丧的神色,川野教练笑:“做完这组就碰球。”

做完这组,就该吃午饭了。

午饭是炸猪排套餐,味道不错。

下午,简单的热身过后,双人打垫。

接下来就是对抗赛。3V3,一局十五分,自由人可以参与进攻。

“那好了,寒山你发球把十五分全拿完,”荒木明哉摊手,“这个主意不错吧。”

“挺不错的,”浅见监督重重拍了一下荒木明哉的肩膀,“那你和对面的副攻手换一换吧。”

“监督,开个玩笑。”荒木明哉行法国军礼,他才不要接寒山的发球。

“哦,开个玩笑。”

浅见监督摊手:“赢了也不代表会通过选拔,对抗赛只是其中的一个环节。最关键的还是你们的表现,展现你们的进步、你们的潜力。”

宛若一场表演。

啧。

↑返回顶部↑

书页/目录

武侠修真相关阅读: 捡漏:第一次就见红 庶房兴家 综影视:剧情崩坏?我干的? 综影视披着神兽皮肤去生崽崽 天命昭衍:吾携群英定异界 医心渡魂 破界之宿命 神奇宝贝:开局继承一家道馆 谍战代号灯芯 开局震惊!我在虫族捡垃圾 女总裁的特级兵王 朕以Al镇九州,科技横推修仙界 三国:群雄重生,只有刘备不知道 我是李怀德的警卫员 软萌五岁宝,异能闯京都 惊!神尊缠宠绝世帝妃炸翻九天 合欢宗,与姑奶奶在山洞开始修仙 妹宝娇软唇甜,爹系小叔爱疯了! 被赶出家门,我千亿大佬马甲曝光 重生京圈:这一世,我才是真太子 药膳养娃:高冷总裁缠上我 蜂医的霍格沃茨之旅 影视诸天:从南来北往开始 建安寒士:我在曹营的六十年 快穿:炮灰觉醒要逆袭 禁欲大佬的小祖宗,可软可夺命! 退役兵王在花都 山村红纸规,违规必死 今天他飞升了吗 大秦:燃寿点七星祖龙请我赴长生 千里奔赴:戈壁上的婚约 孤刀扶龙 从大杂院到香江我用电商横推时代 娱乐:恋综摆烂,杨蜜天仙抢破头 医神穿七零,婆家妯娌把她宠上天 大道无情师尊陨落后她杀疯 谍战抗日!我是孤狼,杀穿小鬼子 八零:带崽上门,周团长他蓄谋已久 伪人入侵:我靠增幅打造超级战舰 穿越一次获得一个金手指 马甲被扒后,我成了京市团宠 两界:从手搓灵丹开始修仙 抗战:踏平敌阵 扶春枝 特工七零空间囤货嫁军官决不退婚 星尘燃 带空间穿七零:我养的反派崽超乖 小卖部求生,我的店员全是女神 嫌我牢改犯离婚?转头怒娶女总裁 华娱:重生归来,天仙同学别跑 万朝之一统天下 开局吓哭校花,我可以言出法随! 序列求生:我即阴影 凤逆苍穹,毒医狂妃权倾天下 四合院,从1942年开始潜伏 成龙历险记:我未尝不能是圣主! 万物至尊重生 家父高洋:当皇帝哪有不疯的! 朕醒来后,发现大秦亡了两千年 重生77,我被兵哥哥娇宠了