第3章 锻炼（1 / 2）

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处在梦乡当中的格林，不知道过了多久，被一阵轻柔的摇晃惊醒。格林迷迷糊糊的撑起身体，眼睛还没有张开，就听见了老格林那熟悉又略带沙哑的声音。

“格林发生什么事了，怎么会这么疲惫，你不会兴奋的一晚上没睡觉吧。”

听见老格林的声音，格林下意识的将眼睛睁开，老格林正站在他的床边。昨天晚上为了将知识录入芯片当中，格林到后半夜才睡，加上录入知识消耗的巨大精力，没有想到一觉睡过头了。

“嗯，昨天得知能够训练是有一些兴奋，没有睡着。”格林也借坡下驴，借着老格林的话，算是回答了自己疲惫的原因。

“既然这样，赶快起来洗漱吧，吃完早餐后我们就开始训练了。”老格林不疑有他，先关心的看了一眼格林后，确认了格林只是疲惫而已，对着格林了一句话，就离开了格林的房间。

老格林离开后，格林打开了自己房间的窗户，猛地吸了几口气，清晨带有一丝丝凉意的空气灌入格林的肺中，让格林稍微清醒了一点。感觉着自己的大脑已经活跃了起来，格林才走到旁边房间准备洗漱。

不过看着洗漱工具，格林还是表现出了不适应，这个类似于中世纪的世界，可没有牙刷牙膏这些东西。只有两个布片摆在格林的面前。一个用来洗脸。一个用来蘸取盐水后擦拭牙齿。不过即便只是这两个简单的东西，在普通平民看来，也是极其的豪奢了。

按照记忆中的方法整理了一番后，格林快步赶到楼下的餐厅，老格林已经吃完了食物，不知道去了哪里。

格林走到餐桌旁坐下，开始享用起今天的早餐，不再是昨天晚上狼吞虎咽的样子。

［建立白面包模型，检测其中成分。］

格林一边吃着桌上的早餐。一边让真理开始分析白面包的构成。

［正在进行分析……］

［分析结果如下：麦面粉占比70%，水占比20%，牛奶占比4%，鸡蛋占比2%，酵母占比2%，糖占比1%，盐占比1%，微量各类香料。］

看着芯片分析的结果，格林不由的点了点头，表示对结果的赞同。这些面包的制作，格林有着一定的记忆，原料就是这些东西。同时也对芯片的分析能力，有了更多的期待。

吃完早餐，格林推开大门，准备询问老格林，该怎样开始训练？现在增强体质是头等大事。

还没等格林走出几步，就听见了仓库后面传来了老格林的呼喊。

“格林，来这里，我已经把训练场地给你搭好了。”听见老格林的声音后。格林三步并做两步，向着仓库的后面跑去。

到达仓库后面后，原本空无一物的仓库后面，赫然立着三个靶子。以及一个巨大的人形木桩。旁边摆满了各种各样石头制作的器械。

就连地面也被清理了一番，原本地面上的一些碎石以及凹凸不平的地方。要么被捡拾扔到了旁边，要么就被填平。

看着这个的训练场，格林看向了老格林，这个训练场虽然。但绝对要花费不少的心思制作。恐怕老格林起得比他想象的更早。

格林心中充满了感动，但有时候语言的力量是有限的，行动更能证明一切，对于老格林来，格林如果能够将这些训练坚持下去，才是对老格林最大的回报。

深吸了一口气，格林看向旁边的老格林。

“我们开始训练吧！”格林的语气斩钉截铁，没有任何犹豫。

格林坚定的声音，一时间让老格林有些失神。不过老格林很快回过神来，脸上也不再露出笑意，而是用着严肃的眼神看着格林。

“好，我们先开始锻炼。”

“……”

太阳高悬在无云的蓝天上，炽热的阳光无情地倾泻在大地上，仿佛要将世间万物都烤得发烫。空气中弥漫着热浪，地面被晒得发白，反射出刺眼的光芒。四周的田野和树木在热浪中微微颤动，仿佛也在为这炎热的天气而叹息。然而，在这片炙热的天地间，一个孤独的身影正在乡间的路上奔跑着。

正在奔跑的人就是格林，老格林并没有让格林直接进入骑士训练，而是让格林进行了最基础的锻炼。格林的身体并不达标，强行开始骑士训练，可能会留下暗伤，打好基础才是最重要的。

“呼哈……呼哈……”奔跑中的格林竭力的控制着呼吸的节奏，芯片全面分析了格林的身体素质，制作了完全适合于格林的训练方式。

感受着额头不断冒出汗水即将渗入眼中，格林用手抹了一把头顶的汗。随即看向自己眼中右下角的不断刷新的蓝色数据。

［格林］

［力量：0.9］（肌肉力量，爆发力）

［速度：0.9］（移动速度，敏捷反应）

［体质：1］（恢复能力，刺激承受力）

这个界面是真理芯片收集目前格林的体质，并且对比了外部的数据，形成的一套独特的计算方法。在这套计算方法当里，数值到达1，就是一个标准成年人应有的身体素质。

格林的这副身躯才16岁，由于优渥的生活条件，让格林在这个年纪已经接近了这个世界普通人类体质的平均水平。

［坚持跑步3公里，持续一周，速度可提升至1.0。］

［坚持投掷训练每天30次，持续一周，可提高身体协调性，力量可上升1.0］

一个人的锻炼，最害怕得不到正反馈，格林可以时时的看到自己身体的进步。格林特意调出了三位数后的体质变化，这些数据的不断上升，让格林在锻炼时拥有着无穷的动力。

［检测到跑步姿势变形，请立即进行修正，保持头部正直，不要低头。］

拥有芯片的格林，锻炼的效率极高，每个动作都是教科书级别的，能够全面的刺激身体各部分肌肉。

枯燥的锻炼开始，老格林日复一日的督促着格林进行训练。

跑步，负重跑，举重，跳远，投掷石头，骑马，这些运动，成为了格林一天又一天的日常。

自从开始训练后，格林的食量就大涨，还好老格林在城堡的地位特殊，钱财对于老格林来并不是问题，可以轻易供养格林的训练。

格林进行锻炼的行为，随着时间的推移，传遍了整个领地。

格林在跑步之时，路过那些平民区的时候，无数的平民望向格林的眼光中带着羡慕。对于这些普通平民来，格林的行为就是在提前进行骑士训练，跟他们这些平民完全不是一个阶级的存在。

加上老格林拥有呼吸法的消息，在男爵领地并不是什么秘密，格林如今的锻炼，恐怕是为了学习呼吸法做准备。

就连城堡的卫兵，在看向格林的时候，目光都充满了羡慕。

这些来自城堡的卫兵，生活条件也并不差，但没有呼吸法的他们，终究不可能完成阶级的跃升，上限也就到这里了。而格林不同，格林只要能够学会呼吸法，就可以成为一个骑士学徒。拥有超乎常人的力量，在整个领地当中也会拥有特殊地位。

格林并没有理会这些眼光，只是默默的进行着训练，不论刮风下雨，都坚持着完成着老格林制定训练计划。

随着冬季的到来，老格林终于让格林停下了这些训练，来自北方的寒风，带来了大雪，将整个男爵领地都披上了一层银装，大雪把所有的道路都被封上。除了主路上有着男爵派出的人进行了清理，其余的路都淹没在了大雪之中。

老格林和格林整理了自己屋旁边的空地，将原来摆放在仓库后面的三个靶子，以及人形木桩，搬到了屋旁边的空地。

老格林看着格林因为长期锻炼，原本洁白的皮肤已经显得有些发黑。双手更是长满了老茧，脸上先是露出一丝心疼，随后立马严肃了起来。

“格林，经过这几个月的锻炼，你的体质已经基本达到标准，现在我们要开始关于剑术的训练。我只会教授你最基础的技术，更深层次的剑术绝大多数都是配合呼吸法本身诞生的。”

“当年教授我呼吸法的骑士，并没有教给我相应的剑术，我的剑术是在紫荆花战场上厮杀的时候，不断的自己完善最后形成的剑术，对于我本身来可能极其适合，但并不适应你的体质。”

“等学会呼吸法后，格林你要根据这些基础的剑术，演化出属于自己的剑术，呼吸法本身就具有引导特性，这个过程并不会太过艰难。”