第548章 历代古人是如何养生的？2（1 / 2）
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汉朝
正在批阅奏章的汉文帝刘恒看到这里不禁感慨：“食饮有节，起居有常，这八个字来简单，做起来却是不易啊。”
一旁的慎夫人轻声道：“陛下每天操劳国事到深夜，饮食也时常不准时，臣妾看了实在心疼。”
刘恒笑着摆摆手：“朕知道爱妃关心朕，只是天下初定，百废待兴，朕若懈怠了，苦的便是百姓。”
慎夫人微微叹气，又道：“那陛下可否像周天子那样，让太医为您调配膳食呢？臣妾听，按照季节进补，对身体大有益处。”
“这倒是可以一试。”刘恒点点头：“传令太医令，今后每日膳食由他亲自过问，不可再草草了事。”
【春秋战国时期，百家争鸣，各种养生思想也如雨后春笋般涌现。】
【道家主张清静无为，老子“致虚极，守静笃”，庄子讲“心斋坐忘”，认为人应该顺应自然，减少欲望，这样才能保全精神、延年益寿。】
【儒家则强调修身养性，孔子讲究“食不厌精，脍不厌细”，对饮食卫生极为重视，颜色不好的不吃、味道不好的不吃、不合时令的不吃、烹调不当的不吃。】
【而医家的代表人物扁鹊更是提出了“治未病”的理念，认为最高明的医生是在人还没生病的时候就进行干预，防患于未然。】
画面中，老子骑青牛出关，庄子在溪边垂钓，孔子带着弟子们周游列国，扁鹊为蔡桓公望诊。
战国
齐国
齐威王看着天幕上扁鹊的形象，忽然想起了一个流传已久的传，不由扼腕叹息。
“扁鹊见蔡桓公的故事，寡人自便听过，蔡桓公讳疾忌医，等到病入膏肓，扁鹊也无力回天了。”
宰相邹忌趁机进言道：“大王，治未病的思想不仅适用于身体，也适用于国政啊，如今齐国表面强盛，但内里已有隐患，若不及早治理，恐怕......”
齐威王抬手打断了他：“寡人知道你想什么，改革变法的事，寡人心中已有计较，只是需要时机。”
而远在秦国的商鞅，此刻却对儒家的养生之道嗤之以鼻。
“食不厌精，脍不厌细？若人人都像孔子那般讲究，天下还有谁去种地打仗？”
秦孝公闻言笑道：“商君莫恼，养生的法子本就因人而异，孔夫子是贵族出身，自然讲究些，寻常百姓能有口饱饭吃便不错了。”
商鞅哼了一声，眼中精光一闪：“臣在意的是那‘治未病’三个字，一个国家，也要在危机尚未出现时便加以防范，这倒与臣变法的初衷不谋而合。”
【到了秦朝，始皇帝嬴政一统天下，追求长生不老的愿望达到了前所未有的高度。】
【他派遣方士徐福率领三千童男童女出海寻找不死仙药，又召集天下方士为他炼制长生丹药。】
【然而这些丹药大多含有水银、铅、雄黄等有毒物质，长期服用非但不能长生，反而会加速死亡。】
【不过秦朝在民间，百姓们却摸索出了一些实用的养生方法，比如用热水泡脚来缓解疲劳，用五禽戏的前身，各种模仿动物的体操来强身健体。】
天幕上的画面让嬴政的脸色变得很难看。
“又是徐福这个骗子！”嬴政咬牙切齿地道，额头上青筋暴起。
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