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第120章 合体(1 / 2)

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马小帅这话一出口,唐糖正要示范下一个动作的手顿在半空中。

转过身来,眉眼间带着一丝意外。

“不对?哪里不对?”

马小帅没有立刻回答,他垂下眼帘,脑子里那部《天罡阴阳合练图》的细节在眼前逐一铺开,像是有人把一幅全息画卷展开。

那些姿势的走向、角度的偏差、呼吸的配合节奏,每一条都清晰得像是刻在骨头上。

马小帅抬起头,目光在唐糖身上扫过,这一次不是看那些曲线和轮廓,而是看她站姿的重心分布、肩膀的倾斜角度、骨盆的旋转方向。

“唐糖姐,你刚才那个后弯,角度偏了,往左歪了差不多十度。”马小帅伸出右手,在自己腰侧比划了一下,“而且你在后弯的时候,呼吸的节奏没跟上,你吸气和呼气太平均了,如果吸气多一点,呼气少一点,你会感觉脊柱被拉得更开。”

唐糖眉头微挑一下,丹凤眼里闪过一丝意外。

她确实能感觉到自己刚才那个后弯做得不太顺畅,左腰比右腰酸得更明显,但以为是自己最近练得少、柔韧性退步,没想到马小帅一眼就看出角度偏差。

“你还会看这个?你以前练过瑜伽?”

马小帅摇头,“没练过。”

“那你凭什么说我角度歪了?”

马小帅走到唐糖身侧,站在并排位置,然后微微侧过身,面向她。

他没有回答,而是伸出双手,轻轻搭在唐糖两侧的髂骨上,手指落在瑜伽裤腰线的边缘。

“唐糖姐,你做一个后弯试试,我帮你调整一下。”

唐糖被马小帅的动作弄得微微怔了一下,但马小帅的手指落的位置很专业,不轻不重,刚好卡在重心偏移的那一侧。

犹豫了一瞬,还是按照对方的话,慢慢向后弯下腰去。

这一次,唐糖感觉到不一样了。

马小帅的手指在髂骨上微微施加了一个向内的压力,同时声音从侧面传来,“吸气,比刚才多吸一点,屏住两秒,再慢慢呼出来。”

唐糖照做了。

那一瞬间,她感觉到一股说不清的温热气流从脊柱两侧升起来,像是有一条看不见的暖流顺着椎骨的缝隙往上爬,所过之处,原本僵硬的肌肉像是被温水泡开的棉絮,一点一点舒展开来。

原本只能弯到胸椎的位置,这一次竟轻松弯到腰椎下方,整个上半身后仰的弧度比刚才大了将近一倍。

“呼......”唐糖缓缓直起身来,脸上带着一丝惊异,伸手摸了摸自己的后腰,“你......怎么做到的?”

周围的学员也看出了区别,纷纷发出惊叹声。

“唐老师,你刚才那个后弯比刚才好看多了!”

“是啊,腰弯得好低啊,而且好轻松的样子!”

唐糖没有理会学员们的议论,目光直直盯着马小帅。

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