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第5章 再次复製匹配度(2 / 2)

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周末早上七点半,陈平站在奥体中心田径场门口,被冷风吹得缩了缩脖子。

严嶠比他早到十分钟,已经在跑道边上做拉伸了。

他看到陈平,他招了招手,声音在空旷的田径场上显得格外响亮:“你还真来了啊,先跑两圈热身,活动开了再说。”

“顺便,我在帮你测测,你100秒能跑多少米”

陈平答应了一声,把外套脱了搭在栏杆上,跟著严嶠上了跑道。

两圈热身跑下来,陈平已经开始喘了,而严嶠的呼吸节奏连变都没变。

很快,陈平就看到了严嶠拿著表走不过来。

严嶠帮他测试一下100的成绩,13.8秒,把他弄得哭笑不得。

没办法,这已经是陈平尽了全力。

而就在这时候,陈平眼前一亮:

【检测到“一般”学生职业,是否复製其职业匹配度】

来了。

陈平用手背蹭掉额头上的汗,在心里默念了一句:“是。”

看来,就算他的学生职业匹配度是一般,也能够复製“一般”匹配度。

【匹配度正在复製……】

【所需时间:2小时】

陈平看了一眼,咬了咬牙,决定一定要撑过2小时。

接下来是正式训练,严嶠给他示范了几组基础动作,高抬腿、后蹬跑、变速跑,每个动作都分解得仔仔细细。

陈平照著做,做到第三组的时候大腿已经开始发酸,小腿肌肉像被拧紧了的橡皮筋。

“你这核心力量不行,得先练腰腹。”严嶠看他做卷腹的姿势,蹲下来拍了拍他的肚子,“收紧,不是用脖子发力,对,就这样。”

接下来一个小时,陈平在严嶠的指导下做了四组间歇跑,三组核心训练,两组下肢力量训练。

跑到平后一组四百米的时候,他感觉肺里的空气怎么吸都不够用,每抬一步都要从骨头缝里挤出平后一点力气。

衝过终点线之后,他直接躺在草地上,胸口剧烈起伏,看著头顶灰白色的天空,有一些极为有心无力的感觉。

严嶠走过来,手里拿著一瓶水,低头看著他笑:“第一次体验这么高强度吧,多来几次就好了。”

陈平接过水灌了半瓶,凉水顺著喉咙淌下去,整个人才缓过来一点。

他撑著草地坐起来,看了一眼时间,从开始训练到现在,刚好过了两个小时出头。

严嶠在旁边坐下,拧开自己的水瓶喝了一口,完全没注意到陈平正在经歷什么:“你底子还行,就是耐力差点,练个把月就能拉上来,要不要下周末继续”

“行。”陈平喘著气说。

两个小时的训练已经够了,但他不能马上走,那样太刻意了。

他又跟著严嶠做了一组拉伸,听严嶠讲八百米比赛的体力分配策略,一边点头一边偷偷看表。

等到手錶上的数字跳到两个小时整,面板再次弹了出来:

【职业匹配度复製成功,你对肌肉力量进化者方向职业觉醒的机率增加0.5%】

【复製其技能天赋:肌肉训练】

【复製其肌肉力量天赋:力量上限增加1.0,速度上限增加1.0,体质上限增加1.5】

【复製其肌肉力量天赋:力量+0.8,速度+0.7,体质+0.5】

【剩余时间:0小时0分】

后面那个零小时零分闪了两下,消失了。

陈平果断查看最新属性:

【力量:7.8(未达上限,人类平均力量的111%,巔峰力量的78%);

速度:7.7(未达上限,人类平均速度的110%,巔峰速度的77%);

体质:7.5(未达上限,人类平均体质的107%,巔峰体质的75%)

】

然后和上次一样,所有新复製来的內容都稳定下来。

陈平深吸一口气,感觉到身体里有什么东西正在发生变化。

一种温热的,从骨头缝里往外渗透的酥麻感,从脊柱蔓延到四肢,持续了大概十几秒,然后渐渐平息。

他能感觉到自己的肌肉比以前更紧实了一点,手臂和腿的力量感也有了微妙的不同。

虽然只有0.8和0.7的增幅,但叠加在原本7.0的基础上,变化是实打实的。

他低头看了一眼面板上多出来的新技能,

【天赋技能肌肉训练lv1:0/100】,效果:lv1时,体能训练效率提升三倍,肌肉恢復速度提升三倍,肌肉力量强度增加速度提升三倍。

陈平看到之后,非常的开心,这意味著以后他跑步、健身、练体能,所有身体训练的效率都是別人的三倍,连练完之后的肌肉酸痛恢復都会快几倍。

他从草地上站起来,顿时感觉到小腿还有些发酸,但那种酸胀感正在以肉眼可见的速度消退,效果已经开始显现了。

“怎么了”严嶠看他突然站起来,以为他要走了。

“没事,就觉得锻炼確实挺有用的。”陈平活动了一下胳膊。

他握了握拳,感受著那股刚获得的,並不算强大但確实存在的力量感。

“废话。”严嶠笑著站起来,把毛巾搭在肩上,“下周末还来不来”

陈平毫不犹豫地说道:“来。”

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