第89章 省队集训。（2 / 2）
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刘英没有说话，只是慢慢把手收紧。
像是在抓住什么快要失去的东西。
......
深灰色suv驶入省田径训练基地时，天已经彻底亮了。
铁门缓缓打开，里面是標准的红色塑胶跑道，空气里带著消毒水和橡胶混合的味道。
李建国把车停稳，没立刻下车，而是看了一眼后视镜。
“到了。”
语气比在路上低了很多。
陈知远解开安全带，抬眼扫了一圈。
训练场很大，但人不多。
分区训练，起跑区、途中跑区、力量房，各自独立，互不干扰。
典型的封闭式省队结构，铁门在身后缓缓合拢。
“咔噠”一声。
世界像是被切成了两半。
李建国没有立刻说话。
他只是从车里下来，顺手把外套往肩上一搭，动作很隨意，但眼神却已经扫过整个跑道区。
“先熟悉一下环境。”
他语气很平。
“你现在不是队员，没有合同，不算编制內。”
顿了一下，他补了一句。
“你隨时可以走，但是我真心希望，你不要浪费自己的天赋。”
陈知远点点头，“我会在这训练到月底的。”
不远处，跑道上已经有人在热身。
一个成年组选手，身材明显更壮，腿部肌肉线条很夸张，正在做高抬腿。
看到李建国带人过来，那人只是扫了一眼，没有停。
“成年组的。”
李建国隨口说了一句。
“我们省队百米最好成绩，10秒30出头。”
他没夸张，就是陈述事实。
“你现在的10秒46，在高中里是顶，但放在这里，只是能看。”
他说完看了陈知远一眼。
“但不是说你不行，是节奏不一样。”
他指了指起跑器区域。
“你今天不跑成绩，先把起跑三步和途中加速改掉。”
“你现在的问题不是速度，是发力浪费。”
说到这，他语气才稍微重一点。
“你那个10秒46，是靠反应和爆发硬堆出来的。”
“但全国赛不是让你爆一枪，是让你每一枪都別崩。”
陈知远“嗯”了一声，没有反驳。
他换上钉鞋，这钉鞋还是上次来这里测试的时候，李建国给他的那一双。
李建国看著他蹲下调整鞋带，忽然停了一秒。
他心里其实很清楚一件事，这小子不是练出来的，是『自己长出来的』。
所以才难控，也才难教。
起跑区。
两个省队短跑教练在旁边看著，没有过来打扰。
李建国亲自调起跑器。
“脚后跟別死踩，前脚掌压住。”
“你现在起跑太直。”
“重心要压到骨盆前。”
他语速不快，但每一句都很精確。
“你先试跑三组。”
“第一组，找感觉。”
“第二组，修动作。”
“第三组，我看成型。”
他说完退后一步。
“来。”
跑道安静下来，风从看台上吹过。
陈知远站上起跑器。
下一秒，他整个人微微俯身。
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