阅读历史 |

第112章 平台期(1 / 2)

加入书签

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。

第二天,周五。

清晨六点,闹钟还没响,林北就醒了。天刚蒙蒙亮,窗外雾气瀰漫。他下意识地朝对面看了一眼,502的玻璃上掛满了水珠。

他掀开被子坐起来,系统的声音响起。

【宿主,早上好。今日体重88.6kg,累计减重11.9公斤。身体正在进入平台期,接下来一到两周体重可能不会有明显变化。这是代谢適应,不是你的问题。继续坚持,该掉的时候自然就会掉。也可以適当增加力量训练,例如深蹲、伏地挺身、卷腹……让肌肉长起来,基础代谢上去,平台期就能突破。】

林北愣了一下。平台期他这是第一次听到这个词。以前减肥从来没坚持到过这个阶段。通常跑了两三天就放弃了,根本不知道还有“平台期”这种东西。

他穿上运动服出了门。

清晨很冷,呼出来的气在路灯下变成一团团白雾。他沿著江堤跑了六公里,风从江面上吹过来,带著一股凉意。跑完之后他多做了两组深蹲,小腿酸得发抖,但咬著牙做完了。

回到家冲了个澡,换了乾净的校服。七点,他来到502。

吃完早饭,两人像往常一样骑车去学校。

上午第二节课是英语课。

周子衡忽然转过头来,“北哥,我昨天晚上写了一万字,写到凌晨两点半,今天早上起来发现右眼皮一直在跳。”

“写太久了吧。”

“不是。”周子衡一脸严肃,“我上网查了,左眼跳財右眼跳灾。北哥,你说我今天会不会有大难”

话音刚落,讲台上的英语老师方怡抬起了头,目光精准地锁定了周子衡的方向:“周子衡,你来翻译一下第三段。”

周子衡的后背明显绷紧了。他慢吞吞地站起来,低头看了一眼课本上那些密密麻麻的英文,手指在第三段那几行来回划了两遍。

“呃……the……the……这个……”

方怡推了推红色边框的眼镜,面无表情看著他,“坐下吧。”

周子衡如蒙大赦,屁股刚碰到椅子,肩膀还没来得及塌下来。方怡又开口了,声音不大,但每个字都清清楚楚:“第三段全文抄写十遍。”

他维持著那个半坐不坐的姿势,大概停顿了一秒,才彻底落回椅面。他低下头翻开笔记本,然后从桌子底下递了张纸条过来:“北哥你看,我就说有灾吧。右眼皮跳,诚不欺我。大难就是被方老师点名,十遍中英文对照。”

林北在纸条上回了一句:“那你今晚还写一万字吗”

“写。抄完再写。大难不死必有后福,等我把这本书写火了,方老师见到我也得叫周老师。”

林北嘴角抽了一下,把纸条揉成团塞进课桌里。

周六。

云棲山庄。

“龙井喝完了。”老人给林北倒了一杯茶,“再说天冷了,喝点普洱暖胃。你试试。”

林北端起茶杯喝了一口。茶汤红浓,入口醇厚,咽下去之后胃里暖暖的。

“好喝。”

“好喝就多喝点。”老人也给自己倒了一杯,“来来来,先下一盘。这周我研究了新招数,你可別小看我。”

林北点了点头,把茶杯放下,拿起炮放在了正中。当头炮。

老人跳了马。

棋局展开。走了大概十几步的时候,林北忽然感觉到一种异样的清晰感。

以前他下棋,每一步都要在记忆宫殿里翻找棋谱,找到相似的杀法再套用。虽然存了几百局棋,但每次都要“搜”一下才能想起对应的走法。就像查字典,虽然字典里什么词都有,但每次都要翻到那一页。

↑返回顶部↑

书页/目录

武侠修真相关阅读: 开局自曝系统,家族助我开枝散叶 七零,咸鱼假千金带空间下乡躺赢 说我废物?反手一元秒杀S级天赋 被关女子监狱五年,出狱后我医武双绝 爷爷托梦后,我靠戒指掌控万界 重生70,趁豪门千金青涩,忽悠做老婆 九转仙葫 边军第一悍卒 天眼萌娃通两界,靠山货救活整个边关 痴傻五年,离婚后我震惊全球 囤货千万,糖宝带哥哥在末世躺赢啦 冷淡七年,离婚后被顶级大佬追着宠 斩神刀 从市井到人生巅峰 我想躺平当保安,女神非要来纠缠 错位亲昵 都市第一狠人 盗梦千年 请诸神赴死! 九帝塔 她去父留子后,裴总失控跪下了 聚宝仙炉 网游:普攻加力量,劲大就是真理! 沈小姐,傅先生等你三年了 大夏第一镇国公 斗罗:先天半级,但是唯心剑修 元初宝镜 首辅无嗣?小通房却一胎三宝 八零赶海捕鱼忙,网网爆满养兵王 高武严父,永远比儿子高五个境界 刚重生蛟龙,被打假女主播曝光了 纨绔县令 烽火边卒 她玩火 重回83:赶山猎熊发家致富 王妃一身妖骨,京城百祟俯首 我的背篓通古今,致富虐渣样样行 开局被圣女悔婚后,她又哭什么? 高武:氪金成神,开局氪光抚恤金 让你当炉做鼎,你炼阴阳证大道? 六扇门第一悍捕 医仙,将军,少年侯!谁与争锋! 宗门弃我,我收的弟子全成女帝 宫女朔宁 满门遗孀,一肩扛,竖龙旗! 本侍卫是娇花 医武双绝,拐个美女总裁一起修仙 我一杂役,怎么成掌门孩子他爹了? 道友,这逆天机缘我笑纳了 诡异游戏:我的天赋有亿点强 诗仙,诗圣,镇国公! 让仙门再次伟大 侯府俏遗孀:马奴扛旗,竖龙枪! 京少不育,小保姆却怀了他的崽 小师妹这次一定要飞升 媚君侧 无限恐怖入侵诸天 盲婚 侯府来了个小阎王,满朝权贵争又抢 综漫:变成藿藿开局加入三真法门