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第140章 第二条视频发布利普矫正的方法(139章 出来了)(1 / 2)

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周一下午,南区铁馆内,空气里满是汗水和金属的味道。

这并非臭味,因为这是努力的气息。

「最後一组,最後三个,凯文,别像娘们一样哼哼!」夏恩站在深蹲架旁边大声吼道。

凯文咬着牙,脸涨得通红,脖子上的青筋暴起,但他还是在夏恩的目光下,颤颤巍巍地蹲了下去,然後再猛地发力站起。

"Ohgod,shit!"

做完最後一个,凯文把杠铃顶回架子上,整个人直接就瘫在了地上,大口大口喘着粗气。

夏恩走了上去,递给了他一瓶水,满意地打量了他一眼。

不得不说,这将近一个月的训练没有白费。

虽然说凯文身上的肥肉还有一些,但整个人很明显地紧实了一圈,原本那种浮肿感已经消退了很多,胳膊上的线条在充血状态下也已经隐约可见了。

「休息10分钟。」

夏恩自己也拿起了他的专用水壶喝了一口水,然後又顺手拿起了旁边的手机。

他刚一打开Facebook,後台的提示音就差点让他的苹果4手机卡死。他点开那些艾特他的消息,跳到了那个要线下「真实」他的帖子。

夏恩扫了一眼评论区,嗯,正如他所料,现在的舆论场变得激烈了。

[风城韦伯斯特]:

@Shane—G哑巴了?被杰克吓尿了吧?线上打药狗,线下软脚虾!

[肌肉崇拜者]:

我早说过了,这种就是博人眼球的,杰克把他给乾死!

当然,评论里也夹杂了一些不同的声音。

[kd看世界]:

说真的,我买了夏恩的基础课跟练,虽然说才两周,但是发力感真的很清楚,比健身房某些垃圾教练强。

他是不是自然我不知道,但我觉得他的课是真的有东西。

[甜心天使]:

你们这些臭狗屎在酸什麽?夏恩daddy用肌肉能把你们夹死!

夏恩滑动屏幕,看了一眼帖子的点赞数,已经快突破4000了。

「嗯,火候差不多了。」他心里想着。

「但是也不怎麽急,再让他飘个一两天,到时候摔下来才够响。」

关闭Facebook,夏恩又点开了YouTube。

他今天早上已经上传了第二条重磅视频,除了他的教学外,还加入了凯文的「预告片」。

「凯文,过来看看你自己。」

夏恩对着凯文招呼了一声。

凯文一听要看视频,立刻来了精神,他直接连滚带爬地凑了过来(刚练完腿,腿没力)。

凯文把大脑袋挤到了手机屏幕前:「快快,让我看看我在镜头里是不是跟施瓦辛格一样威猛!」

夏恩点击播放。

视频开头,照例是夏恩那一声极具爆发力的怒吼,那是他的标志性开头。

过完片头之後,又夹杂了一些夏恩新的训练模式和方法,这一期主打的就是教学篇。

等到视频快结束的时候,激昂的音乐消失,随之而来的是欢快一些的音乐。

而夏恩的画外音同时响起:「我的第一位正式学员凯文,来我这里训练之前,他的肚腩大的能装下两袋面粉。」

画面立刻切到了特写,那是凯文增胖之後、还没有开始训练的样子。

画面里,凯文先是去体重秤上一站,体重秤直接打了两个转转,然後是凯文做一些基础训练时的样子。

腰间的那一圈肥肉伴随着呼吸在颤抖,随着凯文的一个转身动作,那堆肉像是波浪一样晃动了一下,视觉冲击力极强。

「Shit!」屏幕外的凯文捂住了自己的脸。

紧接着,视频的节奏加快,画面里全是快速闪过的一些凯文训练的画面:

他在跑步机上濒死的表情,做波比跳时笨拙的姿态,被夏恩骂着擡不起头时的哀嚎————最後画面停在了凯文再次站上体重秤的瞬间。

当然没有给具体体重少了多少,而是直接给到了凯文脸上一个震惊表情的大特写,然後屏幕就黑了下去。

最後画面里出现两行大字:「如何将肥肉锻造成铠甲?关注我,见证他的进化史。」

视频结束。

凯文盯着黑下去的屏幕,愣了几秒:「兄弟,你这视频确实不错,跟那些电影一样,音乐也很燃,但是————」

他指着屏幕,语气里满是悲愤。

「你为什麽要给我的肥肉这麽多特写?还用了这麽清晰的镜头?你这是在处刑我吗?

我怎麽感觉整个芝加哥都在盯着我的肚子看!」

「是全世界。」夏恩纠正了凯文的用词,然後拍了拍他的肩膀。

「这就叫反差,凯文。他们现在觉得你有多油腻,等你练出来之後,他们就会觉得你有多牛逼。」

「行吧。」凯文嘴上抱怨着,但他忍不住地又看了一眼视频底下的评论区。

视频才刚发几个小时,

「这胖子是他雇的演员吧?表情太浮夸了,哪有人练个深蹲叫得像杀猪一样?」

「这不是南区吗?怎麽拍出了真人秀的感觉?没有团队我才不信。」

「等等————我怎麽觉得这胖子有点眼熟?他看起来很像我家附近那个艾莱博酒吧的老板?就是那个经常算错帐的大个子?」

凯文看到最後一条,眼睛睁大:「操,有人认出我了!夏恩!

夏恩笑了笑,收起了手机。

当夏恩在训练的时候,利普正带着伊恩穿过几条街道。

「快点伊恩,别磨蹭了。」利普催促着。

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