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第88章 看那个段成良能过个好不能?(1 / 2)

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段成良刚才干活正觉得心绪不寧呢。嘿嘿,正想她,人就来了。段成良一把紧紧搂住,先亲一口再说。秦淮茹进屋本来满怀心事,结果连人都没看清,身体就软了。

段成良把她抱起来,小声说道:“今天我们长跑队训练量可大了,听我给你好好说说。”

然后直接走进里屋,放到炕上。

“今天我们训练一开始就是先跑了10圈,然后还有带韵律的折返跑,加速跑,接著又进行了变速跑,就这还不算完,王教练硬吹著哨子,又让我们跑了20圈。你算算,你应该喊多长时间的加油。”

秦淮茹听的目眩神疑,脑子里早就不转圈了。怎么那么多项目啊花样还多。这轧钢厂的王教练懂的也太多了。

一直到她喊加油喊的嗓子都哑了,哼哼都哼哼不出声了,才听到终於衝刺到了终点,等到段成良结束了训练。

段成良看著累的眼皮儿都睁不开的秦淮茹,笑著问她:“这一次我估摸著上四次厕所时间都有了。你还不赶快没时间再让你歇著了。”

秦淮茹睁开眼,整张脸泛著潮红,张了张嘴,却只剩喘气了。

足足又过了两三分钟,她才挣扎著坐起来。她用水汪汪的眼看著段成良,说话的声音都有点发酥:“今儿可不是我自己要来的,是我婆婆非逼著我来的。”

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段成良刚把衣服提上,正低著头整理呢。惊讶的抬起头,瞪大眼睛看著秦淮茹,用不可置信的语气问道:“不会吧,你婆婆这么好,这么大方。”

秦淮茹没好气的,啐了一口:“你满脑子就知道瞎想。她可不是让我来干这个的。”

哦,我想著她也不是为了这个打算。要不然那简直是脑子坏了。“她让你来干嘛”

秦淮茹终於缓过来劲儿了,坐直身体盘著腿儿,边整理衣服,边把贾东旭让许大茂捎信,往家里要钱要粮票的事儿说了一遍。

段成良伸手摸了一把,嘿嘿笑了笑说道:“那个贾东旭,才真是懒驴上磨屎尿多。干那点活儿,天天还往家里要钱要粮票。还真好意思张嘴他能不知道你们家什么情况,一个大老爷们儿不说在外边想办法,多找点挣钱的门路,让你们娘两个吃好点穿好点。他可好,没脸没皮了。”

说著,段成良话锋一转,笑著对秦淮茹说:“秦姐,刚才训练那么长时间你肯定累了,今天给你弄点好吃的,不能光让你吃二合面馒头,你等著哈,我给你端去。”

秦淮茹正让段成良骂贾东旭那几句话,骂的脸色不好看呢。却突然听见段成良说要给她拿好吃的,一下子脸上的不快全都不见了,只剩下好奇和期待。

转眼的功夫,段成良就跑了回来,手里端著个大铝饭盒,还有二和面馒头,笑呵呵的放到了炕桌上,得意的对著秦淮茹示意了一下:“秦姐打开看看,看你喜欢吃不喜欢”

秦淮茹其实鼻子里已经闻见香味儿了,但是她愣是一时间想不起来到底是什么香味儿,不过根本不耽误刺激的她口水直流,赶紧把饭盒的盖儿打开,一下子眼睛都快瞪圆了,张著嘴不可思议的看著饭盒里的东西。

段成良看著秦淮茹吃惊的样子,心里想,这就叫没有对比就没有伤害。一个要粮票,让你愁容满面,一个天天能变成花样让你吃到嘴里好东西,现在更是直接端过来半只鸡。绝对是高下立判,以后你心里的远近那还用说吗

果然,过了一会儿秦淮茹扭头看著段成良,竟然没有直接去吃好吃的东西,而是穿上鞋下了炕,走到段成良身边直接搂住了他。

她抬起头,小声对段成良说:“成良,要不我再当会儿拉拉队吧,你再跑个短跑。我想再听听你怎么训练的。”

说著,她自己主动走到炕边,趴在炕上,用热烘烘的炕暖著手,背对著段成良扭了扭腰,还扭头看著他。没想到对她一好,有好吃的一刺激,她今天竟然未知欲又变强了。

段成良走过去轻轻搂著她,笑著说:“你不怕回去晚了万一那老太婆到时候说你呢。”

秦淮茹哼了一声说道:“是她逼著我来的,快点吧,快讲讲短跑该怎么跑”

段成良温柔的说:“其实王教练也讲了,长跑里边,最后一圈的加速跑节奏很重要,把握好了,很容易会给对手很大的压力和衝击,大部分人都撑不过去。如果再有超强的最后衝刺,合理利用熟练的短跑的技术,没有战胜不了的对手。当然,挥洒汗水的时候,更需要拉拉队热情的加油。有场边的互动身上才更有劲。”

两个人又热热闹闹的讲解了一番长跑间歇中,短跑该怎么跑然后又让秦淮茹吃了一个二合面馒头,还有小半只鸡,加了一顿夜宵。

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