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第12章屁股翘高高式伏地挺身(1 / 2)

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课间休息的时光总是过得很快。

伊吹老师带著一帮孩子来到操场:“今天我们来学一个最基本的体能训练,伏地挺身。”

小新脸上的笑容立即凝固了:“俯……臥撑”

“对。”伊吹老师点点头,“伏地挺身可以锻炼手臂、胸部和核心力量,是忍者基础训练中很重要的一环。”

小新嘆了口气,整个人都蔫了。

伊吹老师找了个地方,开始做示范。

“都看好了,身体要绷直,手放在肩膀正下方,下去的时候吸气,起来的时候呼气,来,先看我做几个標准的。”

乾净利落地做了十个,动作標准得像教科书。

“好了,现在你们自己试试,两人一组,互相监督。”

孩子们散开,各自找地方趴下。

小新也趴下了。

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但他趴下的姿势,和別人不太一样。

別人都是身体绷直,双手撑地,准备开始做。

小新是整个人趴在地上,脸贴著草,双手放在身体两侧,像一只晒太阳的树懒。

“小新。”伊吹老师的声音从远处传来,“你在干什么”

“我在准备。”小新闷闷地说。

“准备什么,起来做伏地挺身。”

小新慢吞吞地撑起身体,但那个姿势有些奇怪,屁股撅得老高,整个身体形成一个倒v字形,头低著,屁股朝天。

伊吹老师愣住了。

旁边的孩子们也愣住了。

宇智波澈正在旁边做准备活动,看到这个姿势,整个人都僵住了:“小新,你这是在干什么”

“伏地挺身哇。”小新理所当然地说道。

“不,这根本不是伏地挺身!”

“是吗”小新歪著头,屁股又往上拱了拱,“可是我觉得这个姿势比较舒服。”

“舒服”

“嗯,这样屁股就会被太阳晒到。”

宇智波澈的嘴角抽了抽,不再说话。

伊吹老师走过来,看著小新那个诡异的姿势,太阳穴又开始跳了:“野原新之助,这是伏地挺身吗”

“是啊。”小新点点头,“屁股翘高高式伏地挺身。”

“什么”

“我昨天跟著浓眉毛大叔修炼的时候,发现伏地挺身有很多种做法,这个是专门锻炼屁股肌肉的。”小新一本正经地解释。

伊吹老师张了张嘴,一时间居然不知道该说些什么。

旁边,凯正认真地做著標准伏地挺身,一个接一个,嘴里还数著数。

“二十六、二十七、二十八……”

他做到第二十九个的时候,一抬头,看到了小新的姿势。

动作停了。

嘴张开了。

眼睛瞪大了。

“小新。”他惊呼,“你这是什么锻炼方式”

小新转过头,看著凯,依然保持那个撅著屁股的姿势。

“屁股翘高高式伏地挺身,新式锻炼屁股肌肉的流派。”

凯愣住了。

屁股翘高高锻炼屁股肌肉伏地挺身的新流派

“小新!”

凯眼含热泪,衝到小新面前,激动得浑身发抖。

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