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第103章 下次玩死你(1 / 2)

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第103章下次玩死你

次日。

苏星眠醒来,掀开被子下床,赤脚踏在地板上,走到窗边拉开窗帘。

阳光倾泻而入,落在地板上,形成明亮的光斑。

他拿起床头柜上的手机,屏幕亮起,顾查的微信消息弹出。

“呜呜,下周才能去找你玩了。”

“那这样的话,可能没有空余时间了,因为大红杯要进行一段时间。”

苏星眠指尖敲击屏幕,发送消息。

顾查的消息秒回。

“那等你线下比赛的时候,我去为你加油!!!”

苏星眠嘴角微微勾起一抹弧度。

手机刚放回桌面,铃声突然响起,屏幕显示“江澈”。

他滑动接听,將手机贴在耳边。

“黑子,我明天出发去大连,提前去学校踩点。”

江澈的声音透过听筒传来,带著些许雀跃。

“一路顺风。”

苏星眠回应著好兄弟的话,想必对方看自己在杭州过的那么舒服也想早点去学校那边。

“有空来大连,我带你吃海鲜,管够。”

“好。”

“先不说了,我收拾东西,回头联繫。”

江澈说完以后便掛断了电话。

这傢伙一直都是这么急性子,不过倒也不错。

苏星眠收起手机,走进衣帽间,换上黑色速干运动背心和灰色运动短裤,抓起车钥匙出门。

阿斯顿马丁的引擎声低沉响起,平稳驶出小区,十分钟后停在健身房停车场。

他推开车门下车,走进健身房。

前台工作人员抬头,认出他后点头示意:“苏先生,芊潯教练在训练区等你。”

苏星眠穿过器械区,看到芊潯站在深蹲架旁。

她扎著高马尾,穿著黑色紧身运动背心和黑色瑜伽裤,手里拿著训练计划表,指尖在纸上滑动。

“今天还是先热身。”

芊潯转身走向瑜伽垫,双脚分开与肩同宽,手臂向上伸展,然后弯腰触碰脚尖,膝盖微屈,动作连贯的教学。

苏星眠跟著模仿,手臂伸展时关节发出轻微声响,弯腰时腰背挺直,指尖碰到地面。

芊潯走到他身边,手掌轻轻搭在他的肩膀上。

“放鬆,肩膀別绷著。”

掌心的温度透过衣物传来,苏星眠身体微顿,隨即放鬆肩膀。

热身结束,芊潯走到深蹲架旁,调整槓铃重量,双手握住槓铃两端,將槓铃抬至架上。

“依旧还是上次那样,记住双脚与肩同宽,膝盖跟脚尖方向一致,臀部向后坐。”

苏星眠站到槓铃下方,双手握住槓铃杆,置於肩膀两侧,深吸一口气,屈膝下沉,臀部向后送出,动作標准流畅。

芊潯站在侧面,目光落在他的肩背,指尖偶尔触碰后,又会迅速收回,带著些许酥酥麻麻的感觉,她这时便会下意识拿起旁边的毛巾假装擦汗。

“保持节奏,呼吸均匀。”

她的声音比平时柔和,苏星眠连续做了六十个深蹲,这次他没有停下做组间休息,而是继续做到一百个。

钢化你心的训练效果提升太明显,如今他已经很难在一百个以內的训练量下感受到训练效果。

芊潯递过一瓶矿泉水,瓶盖已经拧开。

“休息三分钟,接下来练臥推。”

苏星眠接过水,仰头喝下大半,水珠顺著嘴角滑落,滴在运动背心上。

他走到臥推凳旁躺下,双手握住槓铃,缓缓举起。

芊潯站在他身侧,虚扶槓铃中间,防止意外。

槓铃上下移动,风声在耳边掠过。

芊潯的目光落在他紧绷的胸肌上,又快速移到他的脸上,喉结滚动了一下。

“还能坚持再来五个。”

苏星眠手臂发力,又完成五个动作,放下槓铃时胸腔起伏明显。

芊潯伸手帮他调整额前的碎发,手背不小心碰到他的额头,两人同时顿住。

“抱歉。”她收回手,转身去拿哑铃,耳根泛红。

接下来是哑铃飞鸟,芊潯示范动作,手臂展开,与肩同高,然后缓缓收回。

“背部挺直,核心收紧,感受胸肌发力。”

苏星眠躺在凳上,双手各握一个哑铃,按照示范动作展开手臂。

芊潯走到他身后,手掌按在他的后背。

“就是这样,继续保持背部紧绷。”

她的指尖无意识地在他的背上轻轻摩挲,又像是触电般收回。

苏星眠能清晰感受到她掌心的温度,以及那若有似无的触碰。

他侧头看了芊潯一眼,她的脸颊微红,呼吸略快,身上透著淡淡的热气。

芊潯身材高挑,五官明艷,眉骨分明,眼神带著几分御姐特有的慵懒,此刻却多了几分不自然。

苏星眠心中觉得有趣,自己並无特別感觉,对方反倒显得格外紧张。

训练继续,芊潯指导他做平板支撑,膝盖著地,肘部撑在瑜伽垫上,身体呈一条直线。

她蹲在旁边,手指偶尔碰到他的腰腹,確认核心是否收紧。

每次触碰,都能感觉到她指尖的微颤。

“保持住,还有三十秒。”

芊潯的声音有些发飘。

苏星眠咬紧牙关,坚持到时间结束,瘫坐在瑜伽垫上,拿起毛巾擦汗。

芊潯看著他,突然开口:“你最近好像不一样了。”

“嗯

苏星眠抬头看她。

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