第60章 训练（2 / 2）
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。
刚从一楼的房屋中出来的灵缈和后面一脸懵的玄云，被林清吓了一跳。
灵缈飞出房间，开始在家园里巡逻，玄云慢吞吞的跟在她的后面。
林清把加工台上的其他物品都停了，依次放入3级家园守卫者图纸需要的材料，3级铁块*30，玄铁轴承*4，火晶石*1，灵石*5。
3级铁块和火晶石是这两天在玩家小摊上收来的，可以做10个3级家园守卫者。
3级家园守卫者需要1个小时才会制作好，林清只好先去洗漱，收拾一下自己。
林清吃完早餐，查看一番家园里植物的生长状况，再给牧场里的小鸡仔喂了一点昨天买来的养殖专用饲料。
林清看到1级培育房才想起来，昨天在这里培育了一下2级变异游龙杏种子。
她走进培育房，培育台上唯一幸存的2级变异游龙杏种子已经显示完成。
“2级变异游龙杏种子（果实体积变大）：需种植在2级及以上的土地里，植株弯曲如游龙，树皮有银色鳞片状纹路，叶片为圆卵形状，深绿色，叶子边缘处是圆钝锯齿状，散发着淡青色荧光，两边无毛，幅度提升对干燥环境的适应力。食用果实可增加10点体力值。”
“本来就有苹果大了，这下更大了。”
林清又放了五颗2级变异游龙杏种子上去，看看这次会怎么样。
走出培育房后，她进了训练基地，昨天只是看了一下，下午回来后又给忘了，现在她打算把今天的训练目标先完成。
林清伸了个懒腰，走到茅草棚下，打量着那三套基础训练器材。不知道先从那个开始，又是怎么计时的。
她刚摸到跑步机，就听到系统提示音响起。
“开始今日第一次基础训练”
林清踏上履带，设定了一个中等偏上的速度。
起初十分钟相当轻松，节奏稳定。但随着时间的推移，跑步机速度自动提升，林清的呼吸开始加重。
“呼...这玩意...还挺智能...”她喘着气，额角渗出细汗。
肩上的灵缈轻轻扇动翅膀，在为她打气；脚下的玄云则好奇地围着跑步机转圈，偶尔试图扑咬移动的履带，被林清及时喝止。
玄云转过头上了另一个跑步机，在它没反应过来时，跑步机启动了。
“跑步训练完成：持续时间20分钟，心率保持良好”
“还不错嘛。”林清用毛巾擦汗，感受着身体微微发热的感觉。
稍作休息后，她走向那组铸铁哑铃。
考虑到自己并非力量型选手，她谨慎地选择了10公斤的哑铃开始练习。
举重训练比跑步吃力得多。才几分钟，她的手臂就开始酸软，但依然坚持完成了一套完整的训练计划。
“没想到...毕业了...还要受这种罪...”她一边咬牙坚持一边吐槽，但还是完成了所有组数。
“力量训练完成：持续时间15分钟，完成3组标准训练”
最后是反应靶训练。圆形靶面上有数个发光点，随机亮起，需要在限定时间内击打。
起初林清手忙脚乱，经常错过亮起的靶点。眼睛已经看到了，但是手底下还在前面的那一个靶点上。
但很快她就找到了节奏，身体协调性和反应速度明显提升。
↑返回顶部↑