第14章 姿势不对！（2 / 2）
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。
不理会闺蜜们的震惊与调笑，她认真的轻点螓首，望着林枫的眸子里，多了几分尊敬与期待。
她很好奇手法上，自己到底差了林枫多少，或许只有按过以后，才能领会一二。
“可是晴柔，按摩的话，要身体接触，你不介意吗？”
白洁叹了一口气，美眸里带着几分关心。
“……”
赵晴柔红着脸，害羞到说不出话来。
她紧张的合拢美腿，柔白的小手攥着包臀裙的一摆，丰腴的身体微微轻颤，轻轻的点了点头：“嗯。”
她不介意。
白洁见状，叹了一口气，抿了抿唇，不再多说什么。
只是，望着林枫的美眸，又多了几分醋意。
她心中有些后悔，早知道林枫这么优秀抢手，就不介绍给闺蜜了。
现在好了吧，引狼入室了。
“你们都要按？”
林枫回过头，耐心的询问道。
她们红着脸，点了点头。
“那我先教白老师瑜伽，待会再帮你们按摩热身吧。”
林枫笑了笑，提议道。
心想着待会按摩的时候，多用点灵力。
让她们满意，也容易拿下签单。
唉，为了业绩。
见几女没有意见，林枫便将目光看向身前的美妇人，柔声道：“玲姐，我们开始吧。”
“林教练，你轻点，我没有什么经验……”
她坐在瑜伽垫上，有些局促紧张。
“先从婴儿式开始吧，别紧张，放轻松。”
林枫笑了笑，开始教课了，神色也渐渐认真。
所谓的婴儿式，就是跪坐在地，屁股贴在脚后跟，然后额头贴在地上，双手向前或者身侧伸展。
白玲没有学过瑜伽，她有些懵：“林教练，我听不懂，你帮我摆好姿势吧？”
林枫点了点头，便蹲在一边，手放在柳腰之上：“跪坐，对，然后屁股贴着脚后跟。”
白玲乖乖照做：“然后呢？”
“先趴下，额头贴在地上，双臂向前伸展。”
白玲听后，趴在了地上，雪额贴在瑜伽垫上，慢慢的向前伸展着双臂。
她姿态优美，动作轻柔又标准。
“保持住！”
“嗯。”
白玲回了一声，深呼一口气，保持着瑜伽姿势。
片刻以后。
“好了，我们换个姿势。”
林枫笑了笑，扶着同学的妈妈坐起来。
“这次是下犬式，你先弯下腰，用手撑地。”
说罢，白洁乖乖的低头弯腰，柔白的小手撑着瑜伽垫，感到有些许的勉强。
“然后屁股慢慢的向上轻抬，如果感到难受，就停下来。”
白洁听了以后，按照林枫教的方法，尝试了一下。
她只觉得膝盖处有轻微的痛感，随着屁股的轻抬，这种感觉越发的强烈。
原因也很简单，身体柔韧度不高，没有经常拉伸，自然感到勉强和异样。
“姿势不对，又不是扭秧歌，屁股不用抬那么高。”
林枫蹙着眉，出手纠正道。
↑返回顶部↑