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第239章 陈北玄的魔鬼课程(2 / 2)

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他突然拿起不知何时准备好的扩音器,声音震耳欲聋地响彻操场:“你这是老年人散步呢要是跑不下来,我可以给你们加个课间操,跑一步跳一下怎么样”

他甚至还拿出手机,播放了一段节奏感极强的动感音乐,音量开到最大,仿佛在用音浪催促著学生们。

当有学生因为体力不支稍显踉蹌时,陈北玄会不失时机地拿起扩音器喊道:“哎呀,没力气了是不是昨天晚上游戏打太晚了年轻人,精力不够旺盛可不行啊!”

甚至,他不知从哪里变出来一个遮阳伞,舒舒服服地撑在自己躺椅旁边,又拿出一包薯片,撕开包装,咔嚓咔嚓地吃著。

那声音顺著风飘散开来,引得不少学生侧目,却又不敢停下脚步。

他甚至还对著一个跑得气喘吁吁的学生比了个“加油”的手势,却用口型无声地说了句:“真慢。”

无数学生气的牙痒痒,却无可奈何。

大家对厉岩的思念在这一刻达到了高峰。

漫长的两小时后这项折磨人的跑圈终於结束了。

天璇天枢两个班级的学生毫无形象地横七竖八躺在地上大口呼吸。

苏月荷瘫软在地上,连动一下手指的力气都没了。

就连龙傲的衣服都已经被流出的汗水彻底浸透,可见强度。

陈北玄从躺椅上站起身走到躺平的眾人面前。

“原地休息五分钟。”陈北玄低头看了一眼手腕上的手錶。

“好好休息吧,因为接下来的训练做完之后,我估计你们连拿筷子的力气都没了。”

学生们再次发出一阵绝望的哀嚎声,却被陈北玄轻易镇压下了所有的不满。

镇压方式也很简单,就是单纯以物理服人。

五分钟后,所有人拖著灌铅般沉重的步伐重新回到宽敞的场馆內。

场馆中央的空地上已经降下来一长排特製的金属单槓。

“第二项训练內容。”陈北玄伸手重重地拍了拍单槓的合金立柱。

“引体向上。”

“规矩跟刚才跑圈完全一样。”

“禁止使用任何异能或者道具辅助。”

“全班男女不限,一视同仁。”

“每人及格线一百个。”

此话一出全场顿时譁然一片。

不带任何异能去做一百个標准的引体向上。

这完全是在无底线地压榨他们这具肉体的极限潜能。

“今天做不完一百个的人就不用从这个大门走出去了。”陈北玄指著上方那排单槓下达了死命令。

“现在立刻开始。”

龙傲第一个大步走到单槓前用力跳了上去。

强化系的肉体底子在这一刻体现出了绝对的硬实力优势。

【一百个引体向上还要封印异能我滴妈,风姿老师。】

【这新老师绝对是刚从刑讯室里调出来的魔鬼吧。】

【做引体向上一百个,我连做梦都不敢这么想。】

不论弹幕如何群情激愤,都影响不到陈北玄的魔鬼训练开始。

宽阔的场馆里很快就只剩下粗重的喘息声和衣服摩擦的细微声响。

前面的时候大家靠著平时的底子还能勉强坚持住。

到了五十个的时候已经有不少人手臂脱力从槓上掉了下来。

陈北玄端著保温杯在人群中悠閒地来回走动巡视。

他时不时出声指点一下那些动作已经严重变形的同学。

“注意核心部位收紧。”陈北玄走到浑身颤抖的龙傲身边。

“別光靠手臂的蛮力去硬拉。”

龙傲咬著牙憋红了脖子。

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