第226章 16+8减肥法？16热菜+8凉菜！（2 / 2）
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“买吧，买回家还可以掛衣服。”
相信每一个资深减肥人，都知道为了减肥，能多出来多少没必要的开销。
方辰见过不少人减肥，他们减肥的具体流程大概是这样的。
早上：咖啡+水煮蛋。
还得来上几句『减肥宣言』。
【这次我一定要瘦下去！】
中午：黄瓜+水煮蛋。
【偷偷努力，然后惊艷所有人！】
晚上：西红柿
【飢饿感，才是变瘦变美的开始！】
半夜十二点：辗转反侧，翻来覆去，彻夜难眠。
【唉……可是人只活一次啊。】
凌晨三点：货拉拉正在送餐。
吃过饭后，还有几句后悔宣言。
【这肥还减不减了看我这嘴馋的！唉……还是明天再减吧。】
周而復始下去，每天都在减肥。
“方老师，你就不能对我有点儿信心么”
齐琪撇了撇嘴，没好气地看著方辰。
不就是减肥么
有那么难么！
“大不了吃过这一顿，明天我就开始轻断食，我只吃玉米！”
“玉米是减肥的吧”
听到这话，直播间网友顿时有了话说。
【我朋友跟齐老师差不多，有次轻断食，一天吃二十八根玉米，听说著二十八根玉米打成料，够猪吃三天！】
【好傢伙，这玩意儿不是轻断食，这是谷饲啊！】
【轻断食这话我就不信，因为一旦一个人公开宣布要减肥，那就说明他要开始背著人偷吃东西了！】
【可以试试16+8减肥法，是有科学依据的！】
【楼上的，这个我知道！一天24小时，16个小时不吃东西，8个小时吃东西！很有科学依据。】
【那你说错了，我说的是16个热菜，8个凉菜。】
【你管这叫16+8减肥法这是开席的菜单吗】
【我只能说，开席都没这么多菜！】
【还记得我当初为了减脂买了一箱全麦麵包，半夜饿了起来吃了半箱！】
【好傢伙，这玩意儿也能当零食吃看出来是真的饿了！】
【我当初减肥二十天吃了六十个鸡蛋，我妈说鸡舍的母鸡看了我腚都得打哆嗦！】
……
反正不管齐琪说什么，方辰也只是笑笑。
世界上有两种人最不可信。
一种是骗子。
另一种是说自己减肥绝对不放纵的人。
虽然后者也属於骗子吧……
“好好好，齐老师，不管你明天是轻断食呢，还是放纵日，咱先吃了这顿再说。”
方辰笑著敷衍道。
他这番话也真有效。
齐琪认真想了想，隨后点了点头。
“好。”
“事已至此，先吃饭吧。”
方辰顿时露出了早已料到的笑容。
虽然相处时间不久，但方辰已经很了解齐琪了。
她是一个很听劝的人。
劝她吃些什么东西，用不了三句，第二句话就妥协了。
方辰並不是想阻拦她减肥。
只是让她认清不想减肥的自己罢了。
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