第517章 將瑜伽发扬光大（1 / 2）
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萧景继续说道：“除此之外，还能够改善情绪稳定性，辅助改善睡眠质量等等！”
而萧景话音刚落，太后杨姝灩便立刻开口道：“陛下，这瑜伽真的能够有这样的效果”
“母后，朕什么时候骗过你”萧景说完这句话后，太后杨姝灩又连连回应道：“既然如此，本宫便学习这瑜伽！”
萧景看到太后同意后，又主动地朝著面前的温夫人询问道：“温夫人，你想要练习吗”
其实温夫人在听到萧景说出练习瑜伽的好处后，她便已经有些心动了。
当她听到了萧景询问后，温夫人则是立刻开口道：“启稟陛下，臣妇自然是想要练习瑜伽，只是臣妇害怕自己学不会……”
萧景连连摆手道：“朕的这个小册子里面都画出了每个瑜伽的动作，而且，还有文字的註解，再者说，这瑜伽的动作都並不复杂，只要认真练习的话，用不了多长时间便能够熟练。”
“而且，温夫人也是舞蹈高手，相比学习起来能够更加容易！”
“太后一个人学习起来也无聊，如果温夫人能够与太后做伴的话，並且帮助太后练习的话，太后肯定也能够儘快熟练瑜伽的动作。”
温夫人在听到萧景这样说后，她也没有再拒绝，而是语气激动地朝著萧景说道：“臣妇遵命！臣妇一定尽最大的努力帮助太后学习瑜伽！”
萧景对於温夫人的这个回答自然是满意的，他朝著叶知夏淡然地说道：“把这件瑜伽服递给温夫人！”
“奴婢遵命！”
叶知夏不敢懈怠，自然是第一时间把这件瑜伽服递给了温夫人。
“母后、温夫人，不如你们二位现在便练习一下瑜伽吧，如果你们有不太懂的地方，朕也可以进行指导。”
“臣妇遵命！”温夫人连忙朝著萧景回应道，而太后杨姝灩也朝著萧景施礼，並且朝著温夫人说道：“走，温夫人，隨本宫前去更换这瑜伽服吧！”
“臣妇遵命！”
……
没过多久，太后杨姝灩、温夫人身穿著瑜伽服缓缓地出现在了萧景的面前。
太后杨姝灩身穿的瑜伽服乃是粉红色的，而温夫人则是白色。
由於瑜伽服材质过於紧绷，这也使得太后杨姝灩、温夫人的身材一览无遗。
只见这温夫人通红著脸朝著萧景询问道：“陛下……瑜伽服是这样外穿的吗外面不需要再穿其他衣服吗”
由於温夫人是第一次身穿这种衣服，自然是相当的害羞！
而萧景则是一脸平淡地回应道：“正是这样的穿法。”
这时，太后杨姝灩也朝著温夫人安慰道：“温夫人不必拘束，这里乃是慈寧宫，並没有其他男性！你可千万不要紧张！”
“本宫第一次身穿这瑜伽服时，也是和你一样的心情，习惯了之后就好了！”
温夫人听到太后杨姝灩这番话后，她也宽心了不少。
这时，萧景也从座椅上站了起来，然后缓缓地走到了太后杨淑艷、温夫人的面前，
“瑜伽动作最为关键的便是要呼吸。”
“而且还要进行腹式呼吸！”
萧景说完之后，便主动地朝著太后杨姝灩、温夫人演练了一番。
“气沉丹田，然后用腹部进行呼吸，每做一个动作，都要进行腹式呼吸！”萧景说完之后，太后杨姝灩。温夫人也是立刻练习了起来。
虽然一开始有些困难，但隨著萧景不断地语言指导，渐渐地杨姝灩、温夫人的动作也越来越熟练。
温夫人一直是陪同太后杨姝灩练习了足足三个时辰，越练越兴奋，甚至是到达了废寢忘食的地步……
……
而萧景自然是没有在慈寧宫待三个时辰，而是早早的离开，前往了天枢殿內进行批奏摺。
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