第2945章 指点迷津~（2 / 2）
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他清楚自己求稳、不敢放开打的毛病，可之前不管教练怎么提点，他都抓不住根子。
此刻孙贼几句话戳透根源，他只觉得豁然开朗，他心里记住了孙贼的一击不退、就地变招几个字，目光里满是恍然。
孙贼再转目光看向第三人。
戚嫣然在旁边继续介绍，
“赵磐石。”
“赵磐石，你的腰腿底子是四人里面最好的，胯能沉下去、转得开，蹬地传劲的链条比其他人顺，只要打实，重击的质感很足，单次发劲的质量很高，天生适合走重打硬摧的路子。
可你最大的隐患，就是为了追求重击牺牲防护。
你一心追求把劲打透，招式推到极限之后完全不收，重心跟着往前扑，前脚承重过大，后脚撑不住身架，胸口、下颌整条中线完全敞开，破绽大、暴露时间长，只要对手扛住你这一下，你没有回防缓冲。
而且你的连击没有规划，想到哪打到哪，没有按三招、五招的单元分配气息，想到重击就猛吐一口气，气息跟着念头乱走，打到后半段动作开始变形，靠肌肉蛮力硬顶，而不是连贯的腰胯劲。
你以后训练的方向，不要再继续追求单次更大的力量，重点是要打磨重击即收，劲力透出去的瞬间，同步沉胯、收肘、回护中线，打完不往前栽，重心守住两腿之间。
可以试着固定的练习五拳一组的连击，提前规划呼吸节奏，第一、第三、第五拳短促呼气，中间两拳轻吸调整，不要临时乱换气。
也可以拿厚靶慢练，每一击地之后强制停半秒自查身架，确认门户没有敞露再出下一招。”
赵磐石抿紧嘴唇，抬手按了按自己的胸口。
他最依赖一记重招破局，以往只觉得只要打中就万事大吉，从来没认真想过，这一记重拳打出去的同时，也是自己最要命的时候。
他重重吐了口气，重重的对孙贼点点头，这趟没白来，孙贼的解析果然很到位。
最后，孙贼看向第四名学生。戚嫣然轻声报出名字，
“苏晓宇。”
“苏晓宇，你的长处是灵动，躲闪和进攻的配合意识最好，不会死站在原地硬拼，懂得通过脚步挪位置找进攻角度，反应速度快，能跟着对手的动静调整出手时机，应变底子不错。
但你发力的同步性反而是你们四个人里最差的，转胯永远比别人慢半拍，
你的拳先伸出去，胯的旋转、后脚的蹬劲才跟上，手脚腰胯不同步，力量是拆开的，不是合在一起的整劲，等于拳脚走在前，劲走在后，威力大打折扣。
一旦开启连续进攻，气息紊乱最明显，一轮快攻之后直接脱力，胸口急促大口喘气，很难组织第二轮进攻，本质是呼吸没有和动作绑定，躲闪、上步、出拳各是各的节奏，没有一套统一的换气逻辑。
后面你要先舍弃快连击，只练单拳同步发力，再配合蹬胯的瞬间出拳、同步呼气，拳到劲到，不许手先出去的口令。
空击放慢速度，镜子前盯着自己胯和肩膀，保证转胯和出拳同时启动。
躲闪移动的时候用鼻匀速细吸，脚站稳、出拳击打再短促吐气，把脚步移动也纳入呼吸循环，
不要一动就乱喘气。等单式同步稳定了，再慢慢增加两拳、三拳的短组合。”
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