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第六十三章 卷砖,你们还是太年轻啊(1 / 2)

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体能周第五天,也就是周五。

陈钧他们吃过早饭后,从食堂出来连宿舍都没进。

便全体自觉的列队站在宿舍门口。

按照两路纵队队列要求,齐刷刷的站着。

没办法,这是班长刚才特别要求的。

经过这五天的强体能训练。

班里的一众新生,已经开始慢慢适应体能周的强度。

这几日,他们还接触了许多以前从来没有接触过的训练,比如用两根绳子学习打背包。

三横两竖的把被子、被褥、被单,全捆起来背在身上,把鞋子,小黄盆之类的挂到背包上。

整得跟古代书生上京赶考似的,走起路来叮叮咣咣。

当然,哪怕是体能周,基础队列还是雷打不动的每天练俩小时。

除此之外,还有俯卧撑,仰卧起坐,单双杠。

还真别说,几天的功夫,让杨帆他们这些新生见识到了什么叫做训练的多样化。

俯卧撑都能玩出新花样,什么窄臂俯卧撑,宽臂俯卧撑,钻石俯卧撑,每次都能把他们折腾的够呛。

连跑步都有不同的“暗号”。

只要王恒说跑三千米,那就啥也不用准备,空着手跑就行。

可要是说跑三公里,就要麻溜的回来,把打好的背包背上,脸盆,鞋子什么的全部挂上。

配发的水壶都要装满水跨身上。

每天可以说,过得那是如履薄冰,因为你不知道哪做的不到位,就会被王恒换着法子整。

这不,队列刚站好,几人脸上就集体挂上了愁容。

杨帆看看左右两边,发现班长还没过来,伸手戳了戳前面领队的陈钧。

低声道:“班副,昨天下午咱们测试引体向上就你及格,整体成绩还没二班好。”

“班长说今天上午帮我们提升提升,你分析分析,这是好话还是赖话”

“你觉得呢”陈钧笑着反问。

昨天下午,是他们一班首次接触单双杠,双杠臂屈伸还好点,多少都能坚持几个。

可引体向上就麻烦了。

除了他自己能一口气拉十五六个,达到及格后,也就何京拉了三四个,梁魁拉了三個。

剩下的,比如杨帆这类,别说拉了,手臂连抓单杠的杆都抓不牢。

跳上去,没到三秒就掉下来,来来回回折腾几次。

当时恰好是一班和二班挨着,两个班都是第一次接触,人家二班好歹拉不上去,能咬牙坚持着吊一会。

他们这边倒好,上去一个掉下来一个。

王恒本来就好面子,碰上这种当面被二班比下去的情况,脸都气绿了。

陈钧估摸着,昨天要不是接触引体向上时间晚,恰好临近收操吃晚饭的点,刚做一会就吹响了收操哨。

否则,就以当时的情况,王恒非拉着他们来次集体的力量加强训练不可。

就因为这个,昨天一晚上,王恒都没好脸色。

现在还用怀疑那是好话还是赖话

纯属多虑了。

“完了完了,我就知道这不是好话。”杨帆脸色一塌,压抑着声音惨呼。

正好这个时候,王恒从基地仓库的方向走过来,手中抱着一堆木棍,腋下还夹着几根粗绳子。

一脸阴沉的走到众人面前。

这些“道具”一登场,直接把队列里几人都给看麻了。

他们虽不清楚要干啥,但这又是棍子,又是麻绳的,铁定不是好事啊。

就连陈钧看得也是眸光一凝,明白王恒要干啥了。

引体向上拉不上去,部队里面的应对方式,无非就是多做俯卧撑,练练臂力。

或者弄根绳子,把新兵双手捆起来,吊在双杠顶端。

俗称吊杠。

这现在绳子加棍子,恐怕上面两个方法王恒都不打算用,而是要给他们安排最苦的练习臂力方式——卷砖。

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