第1158章 快乐因子（2 / 2）
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。
“现在女儿跟你，就没法改变了。你要好好对她！”周辉要求了一下。
哪个做父亲的都希望子女一辈子能够幸幸福福。儿女能够幸福，能够事业成功，是父母的最大的底气。
如果方剑能够好好对自己的女儿，周辉也就放心。
“我现在吃得下，睡得着。女儿能快快乐乐，我就放心了。”周辉说了一下。
“爸，能够吃得下，睡得着就好了。周亦菲，我会好好对她的。生活方面，你不用担心。”方剑说了几句。
“好啊，你能做到这样就可以。我现在每天会去散步，每天走16,000步。我还每天会去做俯卧撑，每次做100下，每天做两次。我现在血压正常，血脂正常，血糖正常。”周辉说了一下自己的身体。
“还不错啊，你的身体还可以。”方剑说了一下。
“我每天一觉睡到天亮，中间不要起床拉尿。”周辉又说了一句。
“你的睡眠质量不错。”方剑说了一句。
“当然。所以我显得年轻，我的皮肤非常好比一般的人好得多。我们学院的老师都说，我在我们系里，我显得最年轻。”周辉自豪地说了一句。
“经常运动，百病不碰。睡眠是最好的补药。很多地方都这样说。你现在的心脏怎么样？”方剑也说了一句。
“我现在的心脏非常好，没有心绞痛。我现在的身体比年轻的时候还好。”周辉说了一下。
“为什么会比年轻的时候好呢？”方剑有点不理解。
“因为我会经常去锻炼啊。年轻的时候，午休时间，我都要起床一两次去拉尿。现在通过锻炼，我晚上一觉可以睡大到天亮。”周辉说了几句。
“这说明你的身体确实更好了。”
“现在我吃啥啥香。我胃口也很好。现在我虽然有50多岁了，但是我头脑清醒。我心态好，精神好。每天都精神愉快。”周辉又介绍了一下。
“你为什么能做到这样呢？”方剑问了一下。
“可能是因为运动能够产生多巴胺，这是所谓的快乐因子。还能产生内啡肽”。这两样东西能让你心里产生愉快的心情。”周辉说了一下。
↑返回顶部↑