第2166章 六字真言（2 / 2）
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对于身子的要求很高！
不少姿势都是需要下腰的，需要能够一字下腰，自己做不了，实在是做不了。
每一次要做的时候，都觉筋骨血肉要撕裂开来了一样。
林姐姐可以，很快就适应了。
若可多多习练瑜伽图，便可修身塑体，便可美容养颜，好处自己也是知道的。
百花大剧院就有专门授教瑜伽图的，学的人还很多，个中好处也有在报纸上宣传过。
自己还是用其它法子减肥吧。
说着，将剩余不多的一点点番柿填入口中，直接三下五除二的解决掉，抚摸着小肚腩，明显充实了一些。
不够。
还不够！
嘿嘿一笑，从案几上的盘中再次拿过一颗番柿子。
“年岁有长，欲要再修习瑜伽术，的确多难了一些。”
“接下来还吃不吃白象拉面？”
瑜伽图！
自己虽将六十图贯通了，也非日日都习练，大体每两三日习练一次，活络一下身子的筋骨血脉经络气息。
每一次做完后，感觉还是不错的。
这才第一日，云丫头就这般的难熬了，接下来呢？
云丫头喜欢的不少吃食，真的一口都不吃了？果如此，还真有些不太习惯。
对云丫头来说，肯定又是一件难以取舍的大事！
还有同样喜欢的炸鸡之物，以后也不吃了？
……
想一想，都有些替云丫头感到艰难！
“吃啊，怎么不吃？”
“钟哥儿不是说了，减肥需要管住嘴、迈开腿！”
“我如今已经管住嘴了，晚饭我都没有吃多少，现在还在吃番柿子，是以，下午吃碗拉面还是可以的。”
“应该可以的！”
“大不了，接下来我多活动活动，多在园子里走一走，好好的将吃食克化掉！”
“嗯，大山楂丸需要准备一些。”
“翠缕，大山楂丸多准备一些！”
“……”
白象拉面？
吃啊？
为何不吃？
钟哥儿的减肥六字真言，自己都理解的，大体就是少吃一些，多多走动活动一下。
如此，保持消耗的力量大于体内那什么脂肪积蓄的力量，就可减肥了。
很简单、很清晰、很直白的道理。
何况！
自己现在的身材体态又不是和老太太院中的傻大姐一样痴肥痴胖，只要稍稍用些心里，就可搞定了。
感此。
心中痛快许多。
唯有接下来一段时间要好好忍一忍了。
“若是准备在园中多多走动，还要准备一些泡脚的药材，专门活血通络、养心安神的。”
“此刻是夏日，也刚好适合云丫头你减肥，若是等到秋冬之日，园中可就要冷了。”
云丫头是真的饿了。
第二颗番柿子也吃的差不多了，这才多长时间？
多多在园中走动走动，对体力的消耗不会少，走的多了，双脚都会发酸，双腿都会酸痛，也要做好准备。
所思，亦是看向翠缕。
“嘿嘿，琴妹妹说她入园子两个多月，也觉体态有些小小变化，接下来我准备和琴妹妹一块减肥。”
“番柿子，还是不顶饿。”
“都吃两颗了，还是没啥感觉。”
“林姐姐，要不我就吃一根……，不，还是吃半根牛肉干吧，想着牛肉干的滋味，总是忍不住。”
“……”
既然要减肥，自是要万事俱备的。
待夏日彻底过去，自己应该就能恢复以前的体态了，不知不觉，手中的第二颗番柿子也吃完了。
两颗番柿子下肚。
怎么没有感觉呢？
史湘云多叹。
美人图
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