第292章 新阶段学习，老大你居然夸我（2 / 2）
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原地跳了一会儿。
教练带着所有嘉宾来到船边，“接下来咱们五名教练给大家演示，大家入水以后可以向岸边游，然后再从栈道那边上船接着训练。”
“跳水没有问题的学员经过两轮评判，可以在一旁休息！”
队里又是一阵窃窃私语。
“只有钟队长才敢打包票完全没问题吧！”
“还以为在船上会好点，结果更难了！”
“……”
教练吹了声口哨，“大家都安静，仔细看演示的教练跳水姿势！”
“大家放心，高度只有2.5米，没有大家想的那么难！”
演示的教练拆解每个动作，依次跳水。
“大家一定要牢记注意事项！”
“2.5米的高度虽然不危险，但若是有朝一日，各位在更高的地方不得不跳水求生，应当按照正确的姿势才能保证自己安全！”
教练说完，招呼各位嘉宾，“好了，谁愿意第一个跳水？”
教练吹哨，“开始！各队按顺序上跳台！”
钟时宜队排在第一个。
站在跳台边缘时身形笔挺，面不改色，朝
身体在空中划过一道利落的弧线，脚先入水，身体笔直。
几秒后浮出水面，甩了甩头发上的水，朝跳台上比了个OK的手势。
“好！”教练大声喊，“动作标准！”
接着是傅斯礼。
教练声音惊喜，“非常不错！”
跳台上的宋云辰不甘示弱，紧跟着跳了下去。
他的姿势也不差，接下来是其他队员，一个接一个往下跳。
轮到张小天的时候，他在跳台上站了足足十秒没动。
“天哥，你跳啊！”杜雅在
“我在做心理建设！”
钟时宜在跳台底下抬头看他，“小天，闭上眼睛，深呼吸，数三下就跳。”
张小天深吸一口气，眼睛一闭，往前一迈。
“啊……”
伴随着一声惨叫，他整个人呈“大”字型拍进了海里，水花溅起老高。
船上船下的人笑成一片。
浮上来的时候张小天脸都白了，“我捏鼻子了我捏了！但是救生衣卡我脖子了！”
教练哭笑不得，“你身体没绷直，在空中慌得手脚乱拍。”
张小天欲哭无泪地游上岸。
【哈哈哈哈哈哈标准的“大字型”入水】
【张小天：救命，我就知道会这样】
【他那个惨叫我能循环听一年】
【其实第一次跳成这样已经不错了，起码敢跳】
李明朋在岸上举着望远镜看了一会儿，转头跟副导说，“钟队长这水性，感觉比教练还稳。”
副导点头附和，“要不怎么是钟队长呢。”
李明朋笑了笑，放下望远镜，“传下去，宜姐跳水不用捏鼻子。”
【哈哈哈哈李导你正经点】
【不捏鼻子会呛水啊李导！】
【笑死，李明朋磕CP磕得已经丧失理智了】
训练一直持续到下午五才收队。
嘉宾们一个个湿漉漉地从海里爬上来，累得瘫在沙滩上不想动弹。
张小天四仰八叉地躺着，发出灵魂感慨，“我觉得我今天起码消耗了平时三天的热量。”
“那你晚饭多吃点。”傅斯礼走过去，在他旁边蹲下，顺手递了条干毛巾，“今天表现不错，第一跳虽然拍水了，后面几次都跳得挺好。”
张小天接过毛巾，感动得差点落泪，“老大你夸我，你居然夸我！”
傅斯礼受不了他这副样子，走到钟时宜旁边，“走吧，时宜。”
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